ความสุข รอยยิ้ม ที่แท้จริงมันเป็นยังไง

คือเราสังเกตพฤติกรรมของตัวเองมาสักระยะแล้ว เลยรู้ว่าเราจะชอบfakeรอยยิ้มกับความรู้สึกอยู่บ่อยๆจนกลายเป็นเรื่องปกติ เวลาแสดงท่าทางอะไรก็จะชอบทำแบบมากกว่าคนปกติ อย่างเวลาขำก็จะหัวเราะดังมากๆ หรือไม่ก็เวล

สอบถามผู้รู้ค่ะ ว่าโรคซึมเศร้าเราจำเป็นต้องซึมเศร้าตลอดเวลารึเปล่าคะ เพราะนี่รู้สึกว่ามีโอกาสที่จะเป็น เเต่เวลาอยู่กับเพื่อนก็หัวเราะยิ้มร่าเริงปกติ เเต่เวลาอยู่คนเดียวคือเคว้งมากนั่งเหม่ออยู่ๆน้ำตาก็

ทุกๆครั้งที่เป็น มันทรมาน เหมือนโลกนี้ไม่มีใครเข้าใจ สิ่งที่เราต้องการที่สุด ไม่ใช่ยา แต่เป็นคนรอบข้างที่พร้อมจะเข้าใจ ต่อหน้าคนอื่น เราจะยิ้มและหัวเราะ ทำให้คนอื่นมีรอยยิ้ม แต่ในใจเรามันยิ่งหม่นหมอง

อยากสอบถาม ตามที่ตั้งกระทู้เลยค่ะ " ถ้าเกิดว่าแฟนเป็นโรคซึมเศร้า แต่ละคนจะทำยังไงกัน "

ไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าไม่ หรือเราแค่เป็นคนคิดมากไม่กล้าบอกใครเพราะกลัวเขาจะมองเป็นเรื่องตลกเพราะเราเป็นคนบ้าๆบอๆชอบทำให้เพื่ินหัวเราะแต่เพื่อนก็เห็นแต่มุมมองนั้น เพราะเราอยากให้เขาเห็นมุมมอง

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นวิตกกังวล แต่ไม่กล้าไปรักษา เพราะมีประกัน กลุ่มบริษัท กับ ประกันสังคม กลัวไปแล้ว บริษัทจะรู้ เพราะทาง รพ แจ้งว่า HR บางทีก็รู้ ถ้าไปรพ รัฐ ต่างจังหวัด หรือ พอจะแนะนำวิธีบ้างค่ะ ตอน

เป็นคนคิดมากค่ะ เวลาอยู่คนเดียวชอบเพ้อ ชอบคิด ในแง่ลบบ้าง แง่บวกบ้าง เวลาฟังเพลงเล่นโทรศัทพ์หรือนั่งเหม่อลอย อยู่ดีๆก็จะเผลอยิ้ม บางครั้งก็พูดคนเดียวโดยไม่รู้ตัว พึ่งมารู้ตัวว่าตัวเองเป็นหนักขึ้น ก

มันจะอ่อนแอมากภายใต้รอยยิ้ม หัวเราะเวลาเจอเพื่อน ใครจะรู้ว่าข้างในอ่อนแอมากแค่ไหน ท้อ อยากกลับบ้าน ขึ้นปี3ละ แต่ก็เหมือนปี1 ไกลบ้าน ไกลพ่อแม่ เฮ้ออออ

ปัญหาสุขภาพจิตในสังคม เพิ่มขึ้น พอๆ กับปัญหาสุขภาพกายเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนมาร่วมแชร์ และเทคนิคฮีลใจตัวเอง เหมือนรักษาใจตัวเองให้อยู่ในแดนบวก เพื่อต่อสู้กับทุกปัญหาที่เข้ามา จิงๆ นี่ก็เป็นคนอ่านหนัง

คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง