ว่ายน้ำ กับ วิ่ง อันไหนทำให้อึดว่ากันครับ

กระทู้คำถาม

ใช่ครับ ระหว่างว่ายน้ำกับวิ่ง อันไหนมันทำให้ร่างกาย อึด ทน เหนื่อยยากกว่ากันครับ หรือมีการออกกำลังกายประเภทอื่นมาเนะนำครับ
ขอบคุณครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5466409

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 5605912 ขำกลิ้ง

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำไมตอนว่ายน้ำไม่เหนื่อย แต่วิ่งทำไมถึงเหนื่อยกว่า

คือผมสงสัยมากครับ เวลาผมว่ายน้ำทำไมผมถึงเหนื่อยน้อยมาก คือว่ายได้เรื่อยๆเลยครับ แต่เวลาผมวิ่งติดต่อกันไม่ถึง5นาทีก้เหนื่อยแล้ว แต่ในทางกลับกันเพื่อนของผมที่มาว่ายน้ำ ว่ายได้แค่ไม่ถึงนาทีกลับเหนื่อยก่อ

สมาชิกหมายเลข 4117445

ว่ายน้ำ

สุขภาพกาย

วิ่ง

วิ่ง30นาทีกับโดดเชือก30นาทีอันไหนเบิร์นแคลอรี่ได้มากกว่ากันครับ

สมาชิกหมายเลข 8645628

วิ่งรอบหมู่บ้านหรือว่ายน้ำแทนวิ่งในยิมดีไหมครับ?

สมัยก่อนผมวิ่งในยิมครั้งละ 1 ชั่วโมงครับ แบ่งเป็นเดิน 10 วิ่ง 5 รวม 4 เซต ตอนหลังเปลี่ยนเป็นวิ่งครึ่งชั่วโมง เหลือ 2 เซต แล้วปั่นจักรยานอีก 10 นาทีแทน แต่พอได้ว่ายน้ำกีบวิ่งข้างนอก รู้สึกดี ไม่อึดอั

สมาชิกหมายเลข 7688972

วิ่ง 10 กม พื้นรองเท้ายังหนาไม่สึก แต่นิ้วโป้งดันเป็นรูพังซะก่อน ซื้อใหม่ยี่ห้ออะไรดีครับ

ผมไม่ใช่นักกีฬาอะไรครับ แค่วิ่งเป็นงานอดิเรก วิ่ง Sprint บางวัน วิ่ง 10km ขี้เกียจ ก็ 5km วิ่ง Active Recovery Rest Day แล้วแต่ plan ที่วางไว้ ซื้อรองเท้ามาที พื้นรองเท้าที่สัมผัสกับพื้นยังไม่สึก

สมาชิกหมายเลข 4773991

จากวิ่ง >> มาปั่น >> มาเดิน ..จังหวะชีวิตที่มาเองแบบไม่ได้ตั้งใจ

เมื่อก่อนสมัย 20-30กลางๆ วิ่งออกกำลังกาย ต่อมาเริ่มรู้จักเสือหมอบ หลงไหลการปั่นจักรยาน..ปัจจุบัน อายุ 40ปลายๆแล้ว ตั้งแต่ช่วงโควิด ก็ไม่ได้ปั่นไปไหน เพื่อนหายหมด ตอนนี้มีปั่นไปจ่ายตลาด ไปเซเว่นบ้าง สุ

สมาชิกหมายเลข 1620202

โตโน่ ว่ายน้ำ แม่น้ำโขง 15 โล อยากทราบว่าร่างกายคนเรา ปกติสามารถทำได้ ไหวไหม ????

15 โลในคราวเดียว อยากทราบว่า ร่างกายคนเรา ปกติสามารถทำได้ ไหวไหม ???? ต้องมีคนคอยประกบระกว่างทางไหม ???

สมาชิกหมายเลข 7000566

ช่วยแนะนำสระว่ายน้ำ+คอร์สเรียนว่ายน้ำแถวปิ่นเกล้า ช่วยหน่อยค่ะ

ช่วยแนะนำสระว่ายน้ำ+คอร์สเรียนว่ายน้ำแถวปิ่นเกล้า ช่วยหน่อยค่ะ 1.เราว่ายน้ำไม่เป็นเลย (ลอยคอในน้ำ เกาะขอบสระ เกาะห่วงยางเก่งมาก 5555) แต่ว่ายน้ำแบบจริงจังไม่ได้เลยค่ะ 2. เราท

สมาชิกหมายเลข 3066162

เกณฑ์ทหาร 68 แนะนำหน่อยครับ

จบ ป.ตรี ว่าจะสมัครทหาร 6 เดือน ทบ. (อยากเน้นฝึกหนัก) 1. ปกติออกกำลังกายวันละ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ว่าแต่แนะนำเทรนอะไรเพิ่มเติมบ้างไหมครับ ปกติผมยกน้ำหนักบ่อย ทำ cardio เดินสลับวิ่งประมาณ 3-4 กิโลเมตร ว

สมาชิกหมายเลข 8648838

ปัญหาของชุดออกกำลังกายค่ะ??

เพื่อนคนไหนที่ออกกำลังกายที่บ้านไม่ได้ไปยิม ซื้อชุดออกกำลังกายกันบ้างมั้ยคะ หรือใส่เสื้อยืดเกงบอลงี้ง่ายๆ หนูกำลังชั่งใจว่าจะซื้อดีหรือเปล่า ขอคำแนนะนำสำหรับคนที่ออกกกำลังกายที่บ้านด้วยค่า🙏🤣

สมาชิกหมายเลข 8683145

ว่ายน้ำช่วยลดน้ำหนักได้ไหมคะ ?

ขอเกริ่นก่อนว่าเรามีโรคประจำตัวคือลิ้นหัวใจรั่ว หมอไม่ให้วิ่ง แต่เราก็น้ำหนักเยอะเกือบ 90 อยากจะลดน้ำหนักแบบเยอะๆ (ลงได้ 30-40โล) พอลองว่ายน้ำรู้สึกว่าดีมากไม่เหนื่อยเกินไป ว่ายอึดด้วย เลยอยากทราบว่าว

สมาชิกหมายเลข 6399708

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ว่ายน้ำ ออกกำลังกาย Cardio ฟิตเนส วิ่ง

{room_name}

ว่ายน้ำ กับ วิ่ง อันไหนทำให้อึดว่ากันครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ