หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนคุย เพื่อนออกกำลัง ลดน้ำหนัดไปด้วยกัน
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
หาเพื่อน
ความรักวัยทำงาน
ศาลาคนโสด
วิ่งเพื่อสุขภาพ
หาเพื่อนใกล้ไกลไม่สำคัญ แต่คุยแชร์กิจกรรมโมเมนต์ต่างๆไปเรื่อย
ส่วนตัวกำลังเริ่มต้นออกกำลังกาย ตั้งเป้ากมายจะลด 8 กก. ใน 1 เดือน
ถ้าได้ใกล้กันก็คงดีชวนกันไปวิ่ง
ยินดีที่ได้รู้จักทุกคน
พิกัด สนามกีฬารามอินทรา
17.30-19.00
ฮึบบบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เชียร์ไทย ในซีเกมส์ THAILAND 2025...13/12/68.....ถ่ายทอดเช้า NBT+Tsport/บ่าย PPTV+ช่องวัน+ไทยรัฐ
ตารางแข่งขันของนักกีฬาไทยวันนี้ 8.00 น. กอล์ฟ วันที่3 8.30น. วู๊ดบอล 8.30 น. เจ็ตสกี ยิงปืนรณยุทธ ชาย/หญิง 9.00 น. โดดร่ม รอบชิงฯ หมากรุก คริกเก็ต T20 ทีมชาย ไทย*ฟิลิปปินส์ ยูยิตสู ทีมผสม ชิงฯ
หญิงเวิ่น
เชียร์ไทย ในซีเกมส์ THAILAND 2025...12/12/68.....ถ่ายทอดเช้า ไทยรัฐ+Tsport/บ่าย PPTV+ช่องวัน
ตารางแข่งขันของนักกีฬาไทยวันนี้ 8.00 น. กอล์ฟ วันที่ 2 8.30 น. วอลเลย์บอลชายหาด ทีมหญิง กลุ่มเอ ไทย*มาเลเซีย เจ็ตสกี วู๊ดบอล 9.00 น. โดดร่ม วันที่2 บุคคลชาย/หญิง ทศกรีฑา ชาย วิ่งข้ามรั้ว 110 ม. (ร
หญิงเวิ่น
สอบถามอาหารสำหรับคนที่ออกกำลังกายหลัง1ทุ่มหน่อยค่ะ
สวัสดีเพื่อนๆชาวพันทิปค่ะ วันนี้วิทยาลัยของเราเป็นวันเปิดเทอมวันแรก ซึ่ง เราเลิกเรียนตอนเวลา 17.00 น. ของทุกวัน เราจะไปออกกำลังกายที่สนามกีฬาตอน 17.30 น. และแล้วเสร็จในเวลา 19.00 น. หลังจากเวลานี้สาม
สมาชิกหมายเลข 1374351
อ่างแก้ว เชียงใหม่ – บรรยากาศดี สำหรับสายออกกำลังกายและครอบครัว
อ่างแก้ว เชียงใหม่ – วิ่งตอนเย็น บรรยากาศดีสุด ๆ สำหรับสายออกกำลังกายและครอบครัวถ้าใครกำลังมองหาที่ วิ่งตอนเย็นในเชียงใหม่ ที่บรรยากาศดี ลมเย็น วิวสวย และปลอดภัย “อ่างแก้ว มหาวิทยาลัยเชียง
pupu_reveiw
ผู้ชายที่กำลังคุมอาหาร แต่แฟนชวนไปกินของอร่อยบ่อยๆ แบบนี้ผิดไหมที่บางทีหลุด?
ผมเป็นผู้ชายที่ชอบกินมากครับ แต่ช่วงนี้กำลังจริงจังกับการคุมอาหารและออกกำลังกาย เพราะอยากสุขภาพดีขึ้นและลดไขมันให้เฟิร์มขึ้น ปัญหาคือ แฟนผมเป็นสายกินตัวจริง ชอบชวนไปกินร้านใหม่ๆ ตลอด ซึ่งผมก็เข้าใจว่
สมาชิกหมายเลข 785641
ออกกำลังกายตอนเย็นแล้วมีอาการนอนไม่หลับครับ
มีปัญหาเรื่องการออกกำลังกายแล้วนอนไม่หลับครับ ถ้านอนช่วงสี่ทุ่มจะมีอาการฝันต่างๆนาๆและมาสะดุ้งตื่นตอนเที่ยงคืนถึงตีสามทุกครั้ง ล่าสุดไม่ออกกำลังกายมาหนึ่งอาทิตย์นอนหลับปกติดีไม่ฝันเลย อยากสอบถามทางแก้
สมาชิกหมายเลข 1272353
เบื้องหลังความฟิต อาหลี
รวมเรื่องน่าสนใจในการออกกำลังกายของอาหลี • อาหลีบอกว่าตอนนี้ตัวเองก็ไปแตะ pace 5 ปลายๆได้ แต่รู้สึกไม่มีความสุขเท่าไหร่ pace 6 มีความสุขกว่า ไม่เหนื่อยด้วย • เพื่อนที่วิ่งด้วยแล้วสนุกสุดยก
สมาชิกหมายเลข 7749566
โอ้ยยย ทำไมวัยทำงานมันเหงาจังคะ
มนุษย์ทำงานวัย32 วันไหนเลิกเร็วไปออกกำลังกาย ไม่มีเพื่อนเพื่อนมีครอบครัวหมดแล้ว ทำไมไม่ชวนเพื่อนที่ทำงาน ก็เจอกันทั้งวันแล้ว ขอเจอคนอื่นบ้างได้มั้ยยย บางทีก็อยากมีโมเมนต์ส่งไลน์แบบเธอๆ วันนี้ไปวิ่งต
สมาชิกหมายเลข 3915561
เบิร์นยังไงให้ไม่เหนื่อยฟรี
ได้เลย! ด้านล่างนี้คือโครงสร้างพร้อมเนื้อหาเบื้องต้นที่คุณสามารถนำไปใช้สร้างกระทู้เกี่ยวกับ "การออกกำลังกาย" ได้ โดยสามารถนำไปโพสต์ในเว็บบอร์ดหรือโซเชียลมีเดีย เช่น Pantip, Facebook, หรือ Bl
สมาชิกหมายเลข 8944670
"วิ่งมา 3 เดือนแล้วยังไม่ผอม สาเหตุเกิดจากอะไร? นักวิ่งช่วยชี้แนะหน่อย 😭"
สวัสดีครับพี่ๆ น้องๆ นักวิ่งทุกคน 🏃♂️ มาขอคำปรึกษาเรื่องการวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้เริ่มท้อแรงมากๆ 😔 ข้อมูลพื้นฐาน: เพศชาย อายุ 32 ปี น้ำหนัก 85 กก. ส่วนสูง 170 ซม. เป้าหมายอยากลงมาที่ 75
สมาชิกหมายเลข 7089400
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
หาเพื่อน
ความรักวัยทำงาน
ศาลาคนโสด
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนคุย เพื่อนออกกำลัง ลดน้ำหนัดไปด้วยกัน
ส่วนตัวกำลังเริ่มต้นออกกำลังกาย ตั้งเป้ากมายจะลด 8 กก. ใน 1 เดือน
ถ้าได้ใกล้กันก็คงดีชวนกันไปวิ่ง
ยินดีที่ได้รู้จักทุกคน
พิกัด สนามกีฬารามอินทรา
17.30-19.00
ฮึบบบ