หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สวนสาธารณะที่ไทยน้อยมากๆ ทำให้ท้อต่อการเดินทางไปออกกำลังกาน
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เขตสวนหลวง
สวนหลวง ร.๙
ทุกครั้งจะไปวิ่งที่ สวนหลวง แต่ระยะทางหลายกิโลมากต้องขับมอไซค์ไป
เพราะวิ่งแถวบ้าน ควันรถเยอะมากทำให้รู้สึกว่าเสียสุขภาพ
ทำอย่างไรถึงจะได้ที่สะดวกในการออกกำลังนอกจากเช่ายิมรายเดือน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สวนหลงร.9คนงานขี่มอไซค์กันให้ว่อน
ชอบวิ่งออกกำลังกายที่สวนหลวงร.9 สังเกตุพักหลังนี่มอเตอไซค์คนงานเยอะมาก มีป้ายเข้าได้เฉพาะพนักงานที่ปฏิบัติหน้าที่ แต่ความเป็นจริง ปฏิบัติหรือไม่ก็ขี่กันให้ว่อน นอกจากคนงานแล้วยังมี เ
สมาชิกหมายเลข 7847468
คิดเห็นอย่างไรกับคนที่ไม่เคารพกฎการใช้สวนสาธารณะ🏃🏻♀️➡️🏃🏻♂️🚲🚴🏻♂️🚴🏻♀️
พอดีไปปั่นจักรยานที่สวนสาธารณะ มีแบ่งเลนชัดเจน เลนคนเดิน/วิ่ง กับ เลนจักรยาน พบว่า มีคนประมาณ 10% ไม่สนโลก ฉันจะเดินเล่น วิ่งในเลนจักรยาน เพราะมันโล่งดี เราในฐานะคนปั่น ก็รู้สึกรำคาญนะคะ เพราะเค้ามาเด
Lady_Simplicity
ทำไมการวิ่งออกกำลังกายตามสวนสาธารณะ ต้องวิ่งวนซ้าย
สังเกตุดูการวิ่งตามสวนสาธารณะต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น สวนลุม สวนเบญจศิริ สวนเบญจกิติ สวนจตุจักร สวนรถไฟ สวนหลวง ร.9 ถึงต้องวิ่งวนซ้ายด้วย มีที่ไหนวิ่งวนขวาบ้างครับ ?
สมาชิกหมายเลข 1563003
รู้สึกอึดอัดบอกไม่ถูก ผมไม่ได้ออกไปวิ่งกลางแจ้งมาเป็นอาทิตย์แล้วครับ ตั้งแต่สถานการณ์โควิด สั่งปิดพื้นที่สาธารณะในกรุง
รู้สึกอึดอัดยังไงบอกไม่ถูก ผมไม่ได้ออกไปวิ่งกลางแจ้งมาเป็นอาทิตย์แล้วครับ ตั้งแต่สถานการณ์โควิด 19 สั่งปิดพื้นที่สาธารณะในกรุงเทพฯ ไม่ว่าจะเป็นสวนหลวง ร.9, ศูนย์กีฬาทางน้ำบึงหนองบอน ไม่รู้อีกนานเท่าไ
ณ กาญจน์ ครั้งหนึ่ง นานมาแล้ว
สอบถามทีจอดรถสวนหลวงร.9 ครับ
คือมีแผนว่าจะไปออกกำลังกายที่สวนหลวง ร.9 ครับ แต่ไม่แน่ใจเรื่องที่จอดรถและการขับรถเพราะไม่ชินเส้นทาง (ผมเคยนั่งรถสาธารณะไปอย่างเดียวครับ) ผมลองเปิด Google Map เอา เลยเกิดคำถามดังนี้ครับ 1) ถ้าผมมาจาก
สมาชิกหมายเลข 1805759
รปภ ดีๆก็มีเยอะนะ แต่ที่เจอกับตัวเมื่อเช้า คือ รปภ ทหารผ่านศึกคนนึง?
ผมออกกำลังกายทุกเช้าที่สวนสาธารณะท้ายหมู่บ้าน ในเช้าวันนี้ มีรถมอไซย์คันนึงมาจอดบังเครื่องออกกำลังกาย ผมก็เห็นคนที่มาออกกำลังกายก็ไม่รู้ของใคร ไม่มีใครกล้าไปถาม รปภ ยืนเล่นมือถืออยู่ เป็นรปภ ทหารผ่านศ
สมาชิกหมายเลข 6085534
อุดรไปพิษณุโลก ขับไปเส้นไหนสะดวกสุดคะ
เส้นไหนขี่มอไซค์ไปง่ายกว่า ไม่ค่อยอยากเจอภูเขาชัน ๆ เท่าไร หรือมีเส้นทางดีกว่านี้ไหมคะ ขอบคุณค่ะ
Kat_kine
ออกกำลังกายยามเช้าแบบฉบับคนมีเวลาน้อย
เช้าตี5ต้องตื่นละครับ ช่วยแม่เปิดร้าน เสร็จตี5ครึ่ง นั่งจิบนมสักแก้ว ทำธุระส่วนตัวเสร็จ หยิบรองเท้าได้ ก็ออกเดินเลยแถวบ้านนี่ละ เริ่มออกเดินตอน 6 โมง เดินลัดเลาะไปตามตลาด เดินเร็วสลับเดินช้า ไม่มีที่
สมาชิกหมายเลข 1620202
อยากอัพวิ่งเร็วควรใช้ที่ถ้วงน้ำหนักขาไหม
พอดีเริ่มวิ่งมาได้ซักพักใหญ่แล้วปกติจะวิ่งบนลู่และสวนสาธารณะสลับกันไปแล้วแต่ความสะดวก ตอนนี้ควบคุมการหายใจได้ระดับหนึ่งแล้ว ถ้าวิ่ง10 กม.ต่อชม.ในระยะทาง1.5กิโลก็ยังวิ่งต่อไปได้เรื่อยๆยาวๆ อยากจะถามว่
สมาชิกหมายเลข 5832650
น้ำหนักตัว 91 กิโล ควรวิ่งมั้ยครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ผมปั่นจักรยานเพื่อลดน้ำหนักมาได้ครึ่งปีแล้วครับ น้ำหนักลดไป 19 กิโล แต่ล่ะสัปดาห์ปั่นบ่อยไม่เท่ากัน เพราะมีภาระงานค่อนข้างเยอะ แต่ก็พยายามปั่นตลอด ตอนนี้เหลือ 91 กิโลแล้ว กำลังคิดว่าควรเพิ่มการวิ่งด้ว
สมาชิกหมายเลข 7549790
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เขตสวนหลวง
สวนหลวง ร.๙
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สวนสาธารณะที่ไทยน้อยมากๆ ทำให้ท้อต่อการเดินทางไปออกกำลังกาน
เพราะวิ่งแถวบ้าน ควันรถเยอะมากทำให้รู้สึกว่าเสียสุขภาพ
ทำอย่างไรถึงจะได้ที่สะดวกในการออกกำลังนอกจากเช่ายิมรายเดือน