ตอนนี้ นน.90 แล้ว ช่วงนี้ก้อออกกำลังกาย วิ่งและงดข้าวเย็นทุกวัน แต่เป็นคนติดกาแฟ ชอบไปนั่งร้านกาแฟประจำ ติด ลาเต้ 
ไม่รู้ว่ามันจะเปนปัญหาต่อการลด นน ไหม ใครพอรู้บ้างครับ หรือช่วยแนะนำหน่อย ขอบคุณครับ 😄