หุ่นโรเซ่ blackpink ทำยังไงคะ?

หุ่นดีมาก(ในความคิดเรา)แบบว่าลีนๆ กระชับทุกสัดส่วนโดยเฉพาะช่วงต้นขาที่ลดยากมากกกก ดูหุ่นเค้าเต้นแล้วเพลินมากอะค่ะ ได้สัดส่วนหมดเลย
คือมีเนื้อในส่วนที่ควรจะมีบ้าง กล้ามเนื้อก็ไม่ได้ชัดเจนมาก ไม่ผอมจนเรียกว่าแห้งไปเลยแต่เรียกกระชับซะมากกว่า คือเราอยากรู้ว่าควรจะออกกำลังกายยังไง/เล่นอะไรถึงได้หุ่นแบบนี้ค่ะ เพราะออกกำลังทีไรก็จะมีกล้ามเบาๆนูนๆตัวบึ้กตลอดเว หรือจะได้หุ่นแบบโรเซ่ต้องลีนนนนมากเลยคะถึงจะได้มา ต้องคาร์ดิโอเยอะๆเหรอคะ รบกวนหน่อยนะคะ