ขอวิธีจัดการความขี้หงุดหงิดของตัวเองหน่อยค่ะ

เป็นคนขี้หงุดหงิด หัวร้อนง่ายมาก คนอื่นไม่ได้เดือดร้อนด้วยหรอกค่ะ เพราะส่วนมากไม่ได้ไปลงกับใคร แต่เดือดร้อนที่ตัวเองนี่แหละ เวลาหงุดหงิดแล้วมันหายยากมาก แถมเห็นอะไรก็รำคาญไปหมด ฮืออ