อาหารคนผอม

คือว่าอยากจะลดน้ำหนักค่ะ แต่ติดตรงที่ว่าโดนพ่อสั่งห้ามกินไก่;_;เพราะฮอร์โมนเยอะ เลยอยากถามว่านอกจากอกไก่แล้วยังมีเนื้อสัตว์ชนิดมั้ยที่เหมาะสำหรับคนคุมน้ำหนักมั้ยคะ