ท้องอืดย่อยยาก

ตอนออกกำลังกาย จุกเสียดบริเวณลิ้นปี่มาก หลังจากทานอาหารอิ่มมากๆก็มีอาการจุกเสียดมาก แน่นไปหมด เหมือนอาหารไม่ย่อย จุกอยุ่ที่คอ อยากจะเรอแต่ก็เรอไม่ออก จนคลื่นไส้อาเจียนออกมา พอท้องว่างก็จะเหมือนมีลม

ตามประสาผู้สูงอายุเลยครับ คุณยายผมท้องอืดท้องเฟ้อจนเหมือนเป็นเรื่องปกติ แต่จริง ๆ แล้วไม่ปกติ สงสารยายเวลาไม่ขับถ่าย ทางบ้านผมทำเมนูผักมาก็เยอะแล้ว เลยว่าจะลองเปลี่ย

ชาวpantip มีใครติดกาแฟ ชา กาแฟ แล้วมีปัญหากับระบบการย่อยอาหาร(ท้องอืด ท้องเฟ้อ) บ้างไหมคะ? มีวิธีแก้ หรือมีตัวช่วยเสริมวิธีใดบ้าง? รบกวนขอคำแนะนำ เราลดปริมาณดื่มแค่ วันละ1แก้ว ก็ยังเจอปัญหาถ้างดดื่

สารพันความงาม : กินผลไม้ก่อน-หลังอาหาร : โดย...ยิ้มหวาน เพิ่งรับประทานข้าวมาอิ่มๆ อย่าเพิ่งรีบกินน้ำหรือกินผลไม้เลยนะคะ รอก่อนสัก 1 ชั่วโมงแล้วค่อยตบท้ายด้วยของว่าง เพราะกรดในผลไม้อาจทำให้เกิดอาการ

สวัสดีครับ เนื่องจากมีปัญหาสุขภาพ ปีก่อนไปตรวจ คุณหมอบอกมีอาการกรดไหลย้อน ไขมันพอกตับ และมีแก๊สในกระเพาะมาก โดยให้งดของแสลงต่าง ๆซึ่งรวมถึง ผักสดที่ทานพร้อมกับน้ำพริก รวมถึงน้ำผักปั่นที่ทานอยู่เป็นปร