ท้องอืดย่อยยาก

ตอนออกกำลังกาย จุกเสียดบริเวณลิ้นปี่มาก หลังจากทานอาหารอิ่มมากๆก็มีอาการจุกเสียดมาก แน่นไปหมด เหมือนอาหารไม่ย่อย จุกอยุ่ที่คอ อยากจะเรอแต่ก็เรอไม่ออก จนคลื่นไส้อาเจียนออกมา พอท้องว่างก็จะเหมือนมีลม

ชาวpantip มีใครติดกาแฟ ชา กาแฟ แล้วมีปัญหากับระบบการย่อยอาหาร(ท้องอืด ท้องเฟ้อ) บ้างไหมคะ? มีวิธีแก้ หรือมีตัวช่วยเสริมวิธีใดบ้าง? รบกวนขอคำแนะนำ เราลดปริมาณดื่มแค่ วันละ1แก้ว ก็ยังเจอปัญหาถ้างดดื่

ท่านแพ้อาหารหรือไวต่ออาหารบางชนิดไหมครับ แบบที่กินแล้วมีปัญหาท้องอืด ท้องเฟ้อ กรดไหลย้อน

สำหรับการใช้ชีวิตที่เร่งรีบในเมืองใหญ่ การแข่งขันสูง เวลามีค่า มนุษ์เงินเดือน ควรกินก๋วยเตี๋ยวน้ำก่อนก๋วยเตี๋ยวแห้ง หรือก๋วยเตี๋ยวแห้งก่อนก๋วยเตี๋ยวน้ำ เพื่อให้ถูกหลักโภชนาการครับ ไม่เป็นกรดไหลย้อน ท

สารพันความงาม : กินผลไม้ก่อน-หลังอาหาร : โดย...ยิ้มหวาน เพิ่งรับประทานข้าวมาอิ่มๆ อย่าเพิ่งรีบกินน้ำหรือกินผลไม้เลยนะคะ รอก่อนสัก 1 ชั่วโมงแล้วค่อยตบท้ายด้วยของว่าง เพราะกรดในผลไม้อาจทำให้เกิดอาการ

ท้องอืด แน่นท้อง หรือแก๊สในท้องเยอะ อาจฟังดูเหมือนเรื่องเล็กน้อย แต่เมื่อเป็นเข้าจริง ๆ แล้วกลับทำให้เกิดความรู้สึกอึดอัด จุกเสียด ไม่สบายตัวกันอยู่พอสมควร 

สวัสดีค่ะ วันนี้จขกท. อยากมาชวนคุย เรื่องระบบย่อย และสุขภาพลำไส้ของคุณกันค่ะสมัยยังทำงานประจำ จขกท. นอกจากปวดหลัง ก็ปัญหาระบบย่อยนี่ล่ะค่ะ ท้องอืด ท้องเฟ้อ กระเพาะ กรดไหลย้อน ท้องผูก สลับๆกันไป ด้วยค