เครียดมากเลยค่ะ มีพี่ชายแบบนี้

ทำยังไงดีให้ตวเองหายเครียด

สวัสดีค่ะ ก็ตามหัวข้อเลยคะ คือเรื่องเป็นงี้ ช่วงนี้เราเครียดเรื่องการเรียนอยู่ คือเราจะสอบเข้ารร ดัง เราเลยอ่านหนังสือแบบค่อนข้างหนักหน่อย จนเราเจ็บอก เราเลยไปหาหมอ หมอเลยบอกว่าคงเครียดกับกังวล หมอก็ไ

เราเครียดตอนเย็นตาสว่าง จนตี 4 ก็ยังไม่ง่วงเลยค่ะ เลยดูหนังผี เพราะถ้าดูแนวอื่นที่ไม่ใช่หนังผี เราจะเหม่อใส่หนัง ตามองจอแต่ในหัวคิดเรื่องเครียดค่ะ 555 สรุป เวลาหนังชั่วโมงครึ่ง เราลืมความเครียดไป ช.ม.

ผมปีหน้าอายุ23 ทำงานมาเเล้วจะ2ปี เครียดเรื่องการใช้ชีวิตการวางเเผน กลัวว่าอนาคตเราจะไม่เติบโต ผมไม่รู้จะทำยังไงดี

ฝากเงินเข้าไว้ที่ธนาคาร จะเอาไว้จ่ายค่าน้ำค่าไฟ ค่าเทอมลูกเดือนนี้ พอสายๆมามี ข้อความเข้า ระบบหักชำระอัตโนมัติ จนเกือบหมด จากเงิน9020หักเราไป7020 เหลือติดตัวทั้งบ้านแค่2000 😭เครียดมากจะไม่พอจ่ายค่าใช้

คือผมอยากละบายวันนี้ทั้งเน็ตล่ม รถพังเงินหาย ขาพลิก มีปัญหาทั้งวัน ตอนแรกนึกว่าไปวิ่งกลับมาจะแก้ให้หายเป็นปกติ เครียดทั้งวันกลับมาเหมือนเดิมทุกอย่าง ล่ม จะเล่น Fz5 แก้เครียดก็ไม่ได้ ท้อเหนื่อย จะบ้า โ

เวลาเครียดมันชอบมีความคิดผุดขึ้นมา แบบตบหน้าตัวเองดีไหม ทุบหัวตัวเองแรงๆดิ อะไรประมาณนี้ พอลองหยิกขาตัวเองแล้วเหมือนจะดีขึ้นมาหน่อยเพราะหัวไปสนใจกับความเจ็บแทน มีวิธีแก้เครียดที่ได้ผลดีกว่าการหายใจลึก

เครียดมากเลยค่ะ เรียนสาขาอีเว้นท์ แต่เกรดไม่สวย (ไม่ถึง3) มีโอกาสที่จะมีที่ฝึกงานไหมคะ😭

ถ้ามีเงินทุกปัญหาสามารถทำให้เบาลงได้​ แต่ไม่มีเงินเครียดสุดๆ

ฝากเงินเข้าไว้ที่ธนาคาร จะเอาไว้จ่ายค่าน้ำค่าไฟ ค่าเทอมลูกเดือนนี้ พอสายๆมามี ข้อความเข้า ระบบหักชำระอัตโนมัติ จนเกือบหมด จากเงิน9020หักเราไป7020 เหลือติดตัวทั้งบ้านแค่2000 😭เครียดมากจะไม่พอจ่ายค่าใช้