หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเราอยู่บ้านทั้งวัน จะไช้พลังงานเท่าไหร่ครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ปกติไช้พลังงาน 2000 แคล โดยที่ออกไปเรียน หรือ ออกไปทำงานไช่ไหมครับ
ถ้าเกิดอยู่บ้านเฉยๆหล่ะ นั่งเล่นเกม ดูหนัง ลุกขึ้นไปฉี่ อาบน้ำ กินข้าว ในชีวิตประจำวัน
จะไช้พลังงาน ประมาณเท่าไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสร้างกล้ามเนื้อ
ตอนนี้ผม น้ำหนัก 53 สูง 170 ออกกำลังกายทุกวัน วันละไม่เกิน 1 ชม.(ประมาณ 30 นาที) -อยากสร้างกล้ามเนื้อครับ 1. ถ้าเราจะสร้างกล้ามเนื้อโดยที่ไม่เพิ่มแคลได้ไหมครับ เช่น ผมกิน 2000 แคล ต่อวัน กิน 2000 แคล
สมาชิกหมายเลข 2353632
สงสัยเรื่องลดความอ้วน ช่วยตอบหน่อยครับ
คือที่เค้าบอกว่าคนเรามีการเผาผลาญแคลต่อวัน ชาย 2000 หญิง 1500 1. ถ้าผมเป็นผู้ชาย แต่ชีวิตประจำวัน เดินนิดหน่อยเรียนๆกลับหอนั่งเล่นคอม นอน ร่างกายจะเผาผลาญ 2000 อยู่ไหม 2. คือถ้าร่างการเผาผลาญ 2000 แค
บรรยุ
นอนอยู่บ้านเฉยๆจะไช้พลังงานประมาณเท่าไหร่
ปกติ จะไช้พลังงาน เฉลี่ย2000แคล โดยการ ออกไปทำงานหรือไปเรียน ถ้าเกิดเรา นอนเฉยๆอยู่บ้านหล่ะ มีเคลื่อนที่บ้างไปฉี่ กินน้ำ ครับ
สมาชิกหมายเลข 3632706
ผมเข้าใจเรื่องแคลลอรี่ถุกไหมครับช่วยมาดูที
สมมุตความต้องการพลังงานของร่างกายผม 2000 แคล สมมุตมื้อเช้าเรากิน300แคล พอใช้งานไปถึงเที่ยงก็อาจจะเหลือสัก100กว่าแคล. พอกินข้าวเที่ยงไป500แคล +ของเก่า100เปน600 แล้วใช้งานไปถึงเย็นก็อาจจะเหลือ200แคล กิน
สมาชิกหมายเลข 2703162
ตอนนี้น้องหมาลุกไม่ได้มา2 วันแล้วค่ะ พอลุกไม่ได้ก็ไม่ขับถ่าย ไม่ฉี่ไม่อึ ช่วยเค้ายังไงดีคะ
ข้าวตังน้องหมาพันธ์พุดเดิ้ล นน. 9 กิโล แก่แล้วค่ะ อายุ 13 ปี เมื่อวันพุธยังเดิน วิ่งเล่นได้ปกติ อาบน้ำ เช็ดตัวปกติ แต่พอเช้าวันพฤหัส เค้าลุกไม่ขึ้น ขาไม่มีแรง พยายามลุกแต่เหมือนเต่าว่ายน้ำ คือ ขาตะกุ
พี่สาวข้าวตัง
ปัญหาพี่ชายกับน้องสาว
เรื่องเกิดขึ้นเมื่อ3อาทิตย์ก่อนครับ พ่อกับแม่ของผมไปต่างจังหวัดประมาน2อาทิตย์แล้วไห้ผมอยู่บ้านกับน้องสาวของผม2ต่อ2วันนั้นผมกำลังกับบ้านปกติแต่น้องสาวผมพ่อจะไปรับกลับบ้านทุกวันแต่พ่อไม่อยู่บ้านผมเลยต้อ
สมาชิกหมายเลข 5610928
(ถามเด็กหอ) คิดว่าการฉี่ในห้องอาบน้ำรวม มันควรรึเปล่า ???
ห้องอาบน้ำนี่หมายถึงห้องอาบน้ำจริงๆนะครับ ที่ติดกันเป็นแพๆ มีผนังกั้นเว้นข้างล่างเอาไว้ให้แอบส่อง(รึเปล่า?) ประเด็นที่ผมตั้งคำถามเพราะเมื่อครู่ผมเพิ่งอาบน้ำเสร็จก็กำลังเทเซตาฟิลมาล้างหน้าที่หน้ากระจ
ผมต้องแสดงความรู้สึกอย่างไร
อาบน้ำให้แฮมเตอร์เพราะเหม็นฉี่ จะเป็นอะไรไหมคะ
คือน้องฉี่เสร็จก็ไปนอนคลุกคลีกับฉี่ตัวเลย น้องตัวเปียกทุกวัน เลยเป็นกลิ่นติดตัวอีกทั้งคนอื่นมาบ้านชอบมาเล่นกับน้องเราก็กลัวว่าเค้าจะติดโรคจากหนูเราได้รึเปล่า เราก็เลยจับน้องอาบน้ำแต่เราอาบให้ในขัน น้ำ
สมาชิกหมายเลข 3642568
หมาชอบกินฉี่ตัวเอง จะทำให้เขาเลิกกินยังไงคะ?
หมาบ้านเรากินฉี่ หลังฉี่เสร็จทุกครั้ง เขาจะเข้าไปกินฉี่ตัวเองประจำ เราเคยดุแล้วเขาก็ไม่กิน แต่เดี๋ยวนี้ดุแล้วเขาเฉยๆ เดินเข้าไปกินเฉย ใครพอจะมีวิธีช่วยให้เขาเลิกกินฉี่ตัวเองคะ? เราก็ไม่ว่างคอยดู
สมาชิกหมายเลข 5557637
คุมอาหารไม่ดี คุมแล้วชอบหลุด
จากประสบการณ์เคยตบะแตกขั้นรุนแรง ยัดอาหาร2-3วันติดๆ กินอ้วกออกมา พอกลับมามีสติ ตั้งใจจะลดหุ่นใหม่ คุมได้อาทิตย์นึงไปกินปิ้งย่างวันเกิดฉลองหลังสอบ เลือกกินสุดๆ ไม่มัน กินแต่โปรตีน ก็คุมมาดีทั้งอาทิตย์
สมาชิกหมายเลข 6660935
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเราอยู่บ้านทั้งวัน จะไช้พลังงานเท่าไหร่ครับ
ถ้าเกิดอยู่บ้านเฉยๆหล่ะ นั่งเล่นเกม ดูหนัง ลุกขึ้นไปฉี่ อาบน้ำ กินข้าว ในชีวิตประจำวัน
จะไช้พลังงาน ประมาณเท่าไรครับ