ทำไงถึงจะผอม

คือเราสูง 168 นํ็าหนัก 65 ถึงจะสูงแต่ก็อ้วนนะมีเนียงด้วยย คือ ตัวใหญ่ะ หัวเล็กตัวใหญ่ขาก็ใหญ่ขาก็ใหญ่ เราออกหมวยๆหน่อย เราอยากผอมมากเลย เวลาเราใส่อะไรก็ไม่มั่นใจเลย ใครรู้ว่าทำไงให้ผอมช่วยเราหน่อยน้า

เอ่อพอดีอยากรู้อ่ะ . ว่า ผญ . นี้อ้วนเร๊ว ๆ บางคนนี้ผอมไวเกินน เค้าทำกันยังไงเหรอค่ะ . :)

เราเห็นผู้หญิงที่ผอม พออ้วนขึ้น นมก็ใหญ่ขึ้นด้วยค่ะ ทำไมเราอ้วนขึ้นแล้วไม่เห็นใหญ่ขึ้นเลยคะ เขาทำยังไงกัน55555 ออกแนวอิจฉาแล้ว5555555

เป็นคนอ้วนที่อยากผอม แต่ไม่อยากออกกำลังกาย ไม่อยากลดอาหาร ไม่อยากกินยาลดความอ้วน ทำยังไงให้ผอมดีค่ะ ควรทำอย่างไรดีค่ะ เอาจริงๆ นะค่ะ

คืออยู่แค่ป.4 อายุ10 ปี นํ้าหนัก 55 กก.แล้วแต่เราเป็นคนที่สูงเลยทำให้ดูตัวใหญ่ออกกำลังกายวันเว้นวันวันที่ไม่ได้ออกก็เต้น Cover ซึ้งเครียดมากเกี่ยวกับการเต้น Cover เพราะเราอ้วนเลยเต้นไม่สวยแล้ววงที่ชอบ

คือตอนนี้เราอ้วนขึ้นมาใครพอจะมีอะไรแนะนำบ้างไหมคะ

คือช่วงนี้ก็ปิดเทอมกันแล้ว คือมีความมโนว่าถ้าเปิดเทอมอยากให้เพื่อนเห็นลุคใหม่ของเราคือ"ผอม" แต่ก็อยากรู้ว่าต้องทำยังไงถึงจะผอม เข้าใจว่าดื่มน้ำเยอะๆ อย่ากินของมันอะไรพวกนี้และต้องออกกำลังกาย

หลายคนคงไม่ปฏิเสธเนาะ ว่าคนส่วนมาก เห็นว่าคนผอม สวย หล่อ และดูดี ยิ่งเวลาถ่ายรูป หรือ ออกกล้อง ยิ่งทำให้ดูอืดมากขึ้น กว่าตัวจริง สังเกตุได้จากดารา หรือพวกนางงาม เช่น ดาราชาย สูง 180 น้ำหนัก 60 ส่วน

คือผมเป็นคนที่ผอมมาก ผมน้ำหนัก45 ส่วนสูง170 มันเลยดูผอมน่าเกลียดอ่ะครับ ผมอย่างอ้วนกว่านี้อ่ะ ทำยังไงหรอครับ ผมเป็นคนที่กินอะไรจุกจิกอยู่แล้วและผมก็กินอาหารเยอะกว่าคนในครอบครัวแต่ทำไมมันไม่อ้วนให้ผมอ่

ผมไปวิ่งทุกวันเลยรับจันทรถึงศุกรตั้งแต่อาทิตก่อนแล้ว แต่ทำไมผมถึงไม่รู้สึกว่าตัวเองผอมลงเลยอะครับ แต่ว่าวิ่งได้นานขึ้นอยู่ครับผมน้ำหนัก89 ผมเข้าใจนะครับว่ามันไม่ได้ผอมไวขนาดนั้นแต่ผมอยากรู้สึกว่าผอมลง