ทำไงถึงจะผอม

คือเราสูง 168 นํ็าหนัก 65 ถึงจะสูงแต่ก็อ้วนนะมีเนียงด้วยย คือ ตัวใหญ่ะ หัวเล็กตัวใหญ่ขาก็ใหญ่ขาก็ใหญ่ เราออกหมวยๆหน่อย เราอยากผอมมากเลย เวลาเราใส่อะไรก็ไม่มั่นใจเลย ใครรู้ว่าทำไงให้ผอมช่วยเราหน่อยน้า

เอ่อพอดีอยากรู้อ่ะ . ว่า ผญ . นี้อ้วนเร๊ว ๆ บางคนนี้ผอมไวเกินน เค้าทำกันยังไงเหรอค่ะ . :)

อยากรู้สมัยนี้ผู้ชายคิดเห็นกันยังไงกับผู้หญิงสูงประมาณ 170cm. ผอม นน.50 รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลยกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนอาจเป็นพันธุ์กรรมหรือป่าว กินยาถ่ายพยาธิก็แล้วไม่มีพยาธิเลย (แต่เป็นคนไม่ค่อยออกก

สวัสดีค่ะส่วนตัวน้ำหนัก42 สูง156 ไม่ได้ซีเรียสเรื่องอ้วนผอมเลยค่ะกินปกติกินเยอะด้วยแต่รอบเอวแขนขาไม่เพิ่มเลยเหมือนจะมีแค่หน้าอกที่ใหญ่ขึ้น หน้าอกไม่เคยทำตอนนี้อยู่ที่คัพE-Fซึ่งมันใหญ่จนใช้ชีวิตลำบากเล

เป็นคนอ้วนที่อยากผอม แต่ไม่อยากออกกำลังกาย ไม่อยากลดอาหาร ไม่อยากกินยาลดความอ้วน ทำยังไงให้ผอมดีค่ะ ควรทำอย่างไรดีค่ะ เอาจริงๆ นะค่ะ

คือช่วงนี้ก็ปิดเทอมกันแล้ว คือมีความมโนว่าถ้าเปิดเทอมอยากให้เพื่อนเห็นลุคใหม่ของเราคือ"ผอม" แต่ก็อยากรู้ว่าต้องทำยังไงถึงจะผอม เข้าใจว่าดื่มน้ำเยอะๆ อย่ากินของมันอะไรพวกนี้และต้องออกกำลังกาย

อาจจะยาวนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นวันสองวัน แต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ลากยาวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน ผมตั้งใจจะค่อย ๆ ทยอยเขียนเล่าไปทีละช่วง ให้ทุกคนได้อ่านกันเรื่อย ๆ ถ้าเรื่องราวของผม

ก่อนหน้านี้ประมาณ5-6เดือนเราหนัก83กิโลกรัมเเล้วเราก็ลดนำ้หนักตอนนี้เหลือ65กิโลกรัมลดไปทั้งหมด18กิโลกรัมคนก็เริ่มถามเราว่าทำยังไงถึงลด เรากินของทอดบ่อยมาก จะบอกว่าที่เราลดเพราะเรากินกาเเฟคุมหิวก็กลัวเข

ผมเป็นเด็กอ้วนมาก่อนครับไม่ถึงกับอ้วนมาก อวบๆ ไขมัน+กล้ามเนื้อ ตัวเลยใหญ่ๆ พอเริ่มเข้าสู่วัยรุ่นก็หัดเรียนรู้เรื่องสร้างกล้ามเนื้อ ยกเวท ออกกำลังกายและคุมอาหารอย่างถูกวิธี จากหุ่นที่อวบๆ ก็เริ่มมีกล

ตามคำถามเลยครับ😅 คือแฟนผมอ่ะสวยมากน่ารักตัวเล็กแมร่งโคตรชอบอ่ะ สวยอะไรขนาดนี้ไม่ได้อ้วน ผอมตัวเล็ก ตามฉบับคนสวยอ่ะครับแต่ชอบบอกว่าตัวเองอ้วนซึ่งผมมองว่าเออน่ารักดี ไม่ได้อ้วนแค่มีแก้มนิดๆน่าจับพูดแล