หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงมีวิธีไหนช่วยได้บ้างคะ?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
สวัสดีค่ะ เราเป็นผญ. อายุ17ปี 3เดือน ปัจจุบันสูง158ซม. วัดครั้งล่าสุด30พ.ย.62 คืออยากสูงมากๆค่ะ อีกสักนิดนึงก็ยังดี แต่ก็พยายามมาหลายวิธีแล้วอยากทราบว่ามีใครพอจะมีวิธีอะไรจะอนะนำหน่อยได้ไหมคะ เรายังมีโอกาสสูงขึ้นอยู่มั้ย ส่วนตัวพึ่งกลับมาเริ่มดื่มนมแบบจริงจังได้สักปีกว่าๆแต่สูงเท่าเดิม เราเป็นคนเล่นกีฬา ชอบวิ่งออกกำลังกาย แต่ก็เหมือนเดิม พี่ชายเราก็สูง ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูงเพิ่มอีก 5 ซม. ต้องทำยังไงบ้างคะ ?
สวัสดีค่ะ เราอายุ 18 ปี ไม่ชอบดื่มนมเลยตั้งแต่เด็ก ดื่มนมเดือนนึง 3-4 กล่องก็มี แต่ตอนเด็กๆเราก็สูงกว่าเพื่อนส่วนใหญ่เลยไม่ได้ใส่ใจอะไรมากนัก ตอนอายุ12เราสูง160
สมาชิกหมายเลข 4256055
เเนะนำวิธีเพิ่มความสูงภายใน1เดือนหน่อยค่ะ
เป็นคนถือว่าเตี้ยค่ะ ตอน12ปี สูง148 จนตอนนี้13ปีก็ยัง148อยู่ค่ะ ส่วนสูงยังไม่เพิ่มขึ้นเลย พ่อสูง165 เเม่สูง155 เรายังมีโอกาสสูงเพิ่มอีกมั้ยคะ เรากินนมบ่อยค่ะ เเ
สมาชิกหมายเลข 3497195
อายุ18อยากสูงอีก10เซน
สวัสดีค่ะ ขอแทนตัวเองว่า"เรา"นะคะ คือเราอายุ18ปีแล้วอีก4เดือนก็จะ19ปี ตอนนี้เราสูง156-157เซนติเมตร เราอยากสูงซัก166-168 อ่ะค่ะ พอจะมีวิธีหรือมีความเป็
สมาชิกหมายเลข 3840066
อายุ17จะเข้า18แล้วสามารถสูงขึ้นได้อีกมั้ยคะ?
พอดีเราพอหลังมีประจำเดือนเราก็ไม่ค่อยได้ดื่มนมเลย นอนดึกด้วยเพราะการบ้านงานต่างๆ แต่มาตอนนี้คิดอยากจะสูงให้ถึง160ซม. ตอนนี้สูง158ซม.อยากได้อีก2ซม. พอจะมีหวังทำไ
สมาชิกหมายเลข 3388842
อยากเตี้ยทำไงดี?😟
สวัสดีค่ะ สำหรับคนที่เห็นกระทู้นี้นะคะ คือเราอยากเตี้ยค่ะ เพราะความสูงมันทำให้ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองซักเท่าไหร่ เพื่อนในกลุ่มสูงไม่ถึง160เลย เเต่ตัวเราหน่ะสูงซะ1
สมาชิกหมายเลข 6516628
การช่วยตัวเองในวัยของม.ต้น มีผลต่อความสูงมั้ยคะ
คือ เพื่อนของจขกทอ่ะค่ะ เค้าชอบช่วยตัวเองประมาณสัปดาห์ละ3ครั้งอ่ะค่ะ(ผญนะ) แต่ทีนี้คือเค้าไปได้ยินเพื่อนอีกคนบอกมาว่า ถ้าเราช่วยตัวเองบ่อยๆ จะทำให้เราหยุดสูงได้
สมาชิกหมายเลข 5449682
อาคารความสูงฝ้าเพดานสูง
เพดานสูงหรู
สมาชิกหมายเลข 8870854
อายุ12 สูง185 ส่วนสูงปกติมั้ยครับ
ครับผมตามหัวข้อครับ คือผมเป็นเด็กป.6คนหนึ่งที่ กำลังขึ้นม.1นะครับ อายุ12ย่าง13 ผมต้องบอกว่าผมสูงโดดตั้งแต่เด็กนะคับเรียกว่าโดดตั้งแต่ป.1เลยครับ ปล.ผมชอบเล่นบอลต
สมาชิกหมายเลข 9341461
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงมีวิธีไหนช่วยได้บ้างคะ?