แนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับคนวิ่งวันละ10kmหน่อยค่ะ

http://www.rockyboots.com/rocky-mens-boots/rocky-alphaforce-zipper-waterproof-duty-boot/FQ0002173.html?dwvar_FQ0002173_color=01#start=1 ตามลิงค์ข้างบนเลยครับ เป็นรองเท้าคอมแบทเดินป่ากันน้ำแบบมีซิป อิ

อยากขอคำแนะนำหน่อยครับว่ารองเท้าวิ่งของ asics เราควรเลือกใส่รุ่นไหนดีถึงจะเหมาะกับการใช้งานของเรา เอาไว้ใส่วิ่งออกกำลังกายตอนเย็นปกติระยะทางก็ประมาณ3-5กม.ไม่ได้เอาไปใส่แข่งวิ่งมาราธอนอะไรครับ เลยอยากจ

อยากสอบถามว่ารองเท้าวิ่งคู่ไหนดีคะสำหรับมือใหม่ คือจริงๆก็วิ่งๆหยุดๆไปบ้างเพราะชอบมีปัญหาเรื่องเจ็บเข่าค่ะ ตอนนี้คือลองกลับมาวิ่งหลังหายไป1ปีก็เจอปัญหาเดิมคือเจ็บเข่าอีกแล้ว เลยอยากสอบถามว่ารองเท้าคู่

หารองเท้าวิ่ง ที่เหมาะกับระยะทาง ประมาณ 10Km เน้นรองรับแรงกระแทก เป็นเท้าปกติครับ คล้ายๆ nimbus มีไหมครับ ไปดูมา มี energy boost, sonic boost กับพวก supernova glide กับ sequence ตัวไหนดีครับ

รบกวนแนะนำ รองเท้าวิ่ง ให้หน่อยครับ ยี่ห้อไหนดี เป็นคนเท้าไม่บาน เท้าสมส่วนปกติ เน้นรองเท้าที่ซับแรงกระแทก ไม่เน้นดีดเด้ง เพราะใช้วิ่งออกกำลังภายในหมู่บ้านเท่านั้น งบประมาณ 3-5 พันบาท ปล. รองเท้าว

แนะนำหน่อยครับ อยากจะหารองเท้าช่วยลดแรงกระแทก ไม่มั่นใจด้วยว่าควรเป็นรองเท้าแบบวิ่งหรือแบบเดิน หรือได้ทั้งคู่ ปกติ ใส่แต่รองเท้าแตะ รู้เลยว่า ไม่ดีต่อข้ออย่างมาก ขอบคุณครับ

ผมเป็นคนชอบออกกำลังกายเเต่ไม่ค่อยรู้เรื่องรองเท้าเท่าไหร่พอดีผมมีรองเท้าวิ่งอยุ่2-3คู่อ่ะคับเเต่ไม่เคยใส่ไปไหนเลยนอกจากเวลาวิ่งเเล้วเห็นวัยเด็กรุ่นเค้าใส่รองเท้าที่เหมือนๆกับรองเท้าวิ่งกันเยอะมากอยากร