หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้วิธีเพิ่มนัำหนัก
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
เพิ่มน้ำหนัก
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
อยากรู้วิธีเพิ่มนัำหนักครบ
อายุ13 ส่วนสูง160 น้ำหนัก36 ตั้งเเต่ป.4จนตอนนี้ม.1เพื่อนในห้องก็น้ำหนัก40ขึ้นกันหมด
เพราะอย่างเลยอยากรู้วิธีเพิ่มน้ำหนักคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง160 น้ำหนัก60 ถือว่าอ้วนมากมั้ยคะ
สวัสดีค่ะ คือเราสูง160 น้ำหนัก60 เอว29 สะโพก40 อก36 ถือว่าอ้วนมากมั้ยคะ ควรลดหรือป่าว ตอนนี้รู้สึกไม่มั่นใจในสัดส่วนของตัวเองสุดๆเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8306976
รู้สึกว่าตัวเองผอมเกินไป
ตอนนี้หนูอายุ14ปี แต่น้ำหนักแค่36(ชั่งล่าสุดสัปดาห์ที่แล้ว) สูง160 รู้สึกว่าตัวเองผอมเกินไป เวลาชั่งน้ำหนักไม่เคยขึ้น40เลย มากสุดแค่39 มีวิธีที่ทำให้น้ำหนักเพิมขึ้นไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 7039721
น้ำหนักขึ้น 40 lbs ภายใน 8 วัน
เมื่อ 8 วันที่แล้ว จขกทหนัก 70 lbs ซึ่งปกติ จขกท สูง 160 cm เห็นน้ำหนักตัวเองตอนแรกตกใจมากนึกว่าตาชั่งพัง พอวันนี้ จขกท มาชั่งอีกน้ำหนักขึ้นเป็น 110 lbs แบบนี้มันผิดปกติไหมคะ ปล. 8 วันคือ จขกท ปิดเทอม
สมาชิกหมายเลข 1967830
กินนมยี่ห้อนี้อ้วนไหมคะ
พอดีเราไปเห็นในTikTokมา ว่า กินนมตราหมีรสน้ำผึ้งเเล้วจะอ้วน น้ำหนักจาก 30-40 ทุกคนคิดว่า ปัจจัยใดบ้างทำให้เราอ้วน ปกติเรา กินข้าว ทุกมื้อ เลย เเต่ไมอ้วนสักที กินเยอะมากนะ ตั้งเเต่ป.4น้ำหนัก 43มา
สมาชิกหมายเลข 5926174
ลดน้ำหนัก 10 เดือน (ต.ค. 67 - ส.ค 68) ตอนนี้ดูเป็นยังไงบ้างคะสำหรับกะเทยอายุ 14 ดูบางหรือไม่ ควรลดอีกไหมหรือแค่นี้โอเค?
ต.ค. 67 ส.ค. 68 ตอนเดือนตุลาคม 67 จขกท.อายุ 13 น้ำหนัก 58 ส่วนสูง 160 สัดส่วนไม่ได้วัด ปัจจุบัน น้ำหนัก 56-57 สูง 163 สัดส่วน 32-28-37 (อก-เอว-สะโพก) *ปล: จขกท.แอบรู้สึกว่า ในภาพของ 2 ช่วงเวลา
สมาชิกหมายเลข 8286620
แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
เราอายุ15สูง160น้ำหนัก40-42ขึ้นลงประมาณนี้ส่วนตัวเป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็กๆแต่ว่าน้ำหนักพึ่งถึง40เมื่อไม่นานมานี้เอง เมื่อก่อนเคยคิดว่าประมาณนี้ก็พอดีแล้วแต่พอเริ่มโตขึ้นเรารู้สึกว่าผอมไปมากๆเพราะแขนขาเร
สมาชิกหมายเลข 8977958
ขาใหญ่
เราเป็นคนผอมมากค่ะตัวเล็กด้วยน้ำหนักไม่ค่อยขึ้นปกติอยู่ที่35-36ตลอดจนตอนนี้ขึ้น40ได้ดีใจมากแต่ติดตรงขากับน่องใหญ่มากมีวิธีไหนที่จะลดไขมันที่ขากับน่องโดยส่วนอื่นไม่ลดน้ำหนักไม่ลงไปกว่านี้ได้มั้ยคะ มีแพ
สมาชิกหมายเลข 8111967
พ่อชอบด่าเวลากินข้าว
สวัสดีค่ะ ขอแทนตัวเองว่าเรานะคะ เราอายุ13จะ14 เราผอมมากแบบว่าน้ำหนัก35-36 พยายามเพิ่มแล้วนะคะ ส่วนตัวชอบกินนมมากค่ะ ส่วนสูงเลย160+ แต่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มอย่างที่คิด ตอนนี่ที่คิดไว้คือหนักสัก40-45 เพราะม
สมาชิกหมายเลข 5977251
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
เพิ่มน้ำหนัก
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้วิธีเพิ่มนัำหนัก
อายุ13 ส่วนสูง160 น้ำหนัก36 ตั้งเเต่ป.4จนตอนนี้ม.1เพื่อนในห้องก็น้ำหนัก40ขึ้นกันหมด
เพราะอย่างเลยอยากรู้วิธีเพิ่มน้ำหนักคับ