สูตรอาหารอินเดีย

รบกวนสมาชิกในพันทิพ ตอนนี้เราเริ่มทานมังสวิรัติ แต่บางทีนึกเมนูที่ดีต่อสุขภาพด้วย ไม่อ้วน แต่อร่อย ยากจังค่ะ หากสมาชิกท่านใดพอมีเมนูอะไรแนะนำ มาแชร์ให้ฟังกันบ้างนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ

สวัสดีค่ะ พอดีตอนนี้ทานอาหารควบคุมแคลลอรี่ต่อมื้ออยู่ พอดีทำอาหารเองด้วยเลยอยากให้เพื่อนๆช่วยแชร์สูตรอาหารที่ไม่เกิน300แคลต่อมื้อของแต่ละคน เผื่อจะได้เมนูใหม่เลิศๆ แชร์ๆกันมานะคะ ขอบคุณค่ะ

Background ปัจจุบันอายุ 32-33 ครับ ทำงานมาแล้วประมาณ 6 ปี ในที่ทำงานปัจจุบันเป็น บ.ที่ไม่ได้ใช้ภาษาอังกฤษเป็นหลัก ภาษาอังกฤษปัจจุบันพอได้ครับ TOEIC สอบ 2-3 ปีที่แล้ว 695 ได้เยอะ Part Listening (แต่คา

เราเป็นคนชอบทานขนมงาดำตัดมากเลยค่ะ แต่จะได้กินทั้งทีต้องออกไปเซเว่นแถวต่างจังหวัด หากินอยากมากเลยค่ะ เลยอยากมาลองทำเองดูบ้าง ใครมีสูตรเจ๋งๆมาเเชร์ด้วยกันน่ะค่ะ :)

ตอนนี้หนูอยู่มอสามเป็นมังสวิรัติและคิดว่าพอจบมอสามแล้วจะเข้าสายตรงเกี่ยวกับคณะการอาหารเพราะสนใจเรื่องอาหารแต่ว่าหนูมีข้อจำกัดด้านศาสนาและความเชื่อแม้จะเป็นแค่คนเดียวในครอบครัวคือว่าหนูเป็นมังสวิรัติแล

อยากลองทำทานดูค่ะ แต่ไปเปิดในgoogle ไม่มี เลยอยากทราบว่าเป็นอยากไร แนะนำด้วยค่ะ

อยากทำก๋วยเตี๋ยวรบกวนแชร์สูตรหน่อยครับ