กำลังเพิ่มนน.ครับ...แต่กลัวนน.เพิ่มซะงั้น..ทำไงดีเป็นโรคอะไรรึป่าวครับหนิ???

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย สุขภาพกาย ลดความอ้วน Weight Training เพิ่มน้ำหนัก

คืออายุ20 นน.48 สส.170
อาทิตที่แล้วหนักประมาณ45-46.ตอนก่อนเพิ่มนน.นั้นชั่งนน.เกือบทุกวัน อยากเพิ่มนน..ให้ได้สัก55-60
1.วน.มาชั่งนน.ว่าหนักเท่าไรแล้ว..แต่นน.เพิ่มมาเลยกังวลว่าจะอ้วนขึ้น (เห็นคนบอกว่าควรดูสัดส่วนร่างกายมากกว่านน.)
2.เป็นคนที่กลัวการคิดอาหารไม่ดี (junkfood)แบบกลัวว่าคิดนี้ไปจะอ้วนอยากกินนะแต่กลัวอ้วน
3. คิดว่าอ้วนขึ้นในสายตาตัวเอง--แต่คนอื่นบอกว่าผอมไปแล้ว

ผมเป็นโรคกลัวอ้วนรึป่าว???