หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดไขมันต้นแขน ...?ทำไงดี
กระทู้คำถาม
พอทราบไหมค่ะว่าจะลดไขมันที่ต้นแขนได้ยังไง ออกกำลังกายก็ไม่ลดเลย
อยากหาทางลัดก็ ไม่กล้าไปดูดไขมันกลัวเจ็บ🥺
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Fat ลดต้นแขนที่ไหนดี?
ตามหัวข้อเลยค่ะ ส่วนตัวเป็นคนที่ลำแขนเล็กแต่ต้นแขนใหญ่ ควบคุมอาหาร และพยายามออกกำลังกายก็ไม่ลด เลยอยากหาทางเลือกเพื่อควบคู่กับออกกำลังกาย เลยอยากสอบถามเพื่อนๆว่
สมาชิกหมายเลข 7186821
ออกกำลังกายยังไง ไม่ให้หน้าอกเล็กลงคะ ?
จขกท. ออกกำลังกายด้วยการวิ่งและแอโรบิกมาซักพักแล้ว ปรากฏว่าหน้าอกเล็กลงนิดนึง แต่ขาไม่ลดลงเลยค่ะ อยากลดขา และทำให้หน้าอกไม่เล็กลงมาก ส่วนที่อยากให้ลดก็ดันไม่ลด
Lonely Lady from Mars
อยากดูดไขมัน ในหาดใหญ่ที่ไหนดี?
อยากลองดูดไขมัน เพราะออกกำลังกายแล้วหุ่นไม่ลดลงเลย ช่วยแนะนำคลินิกในหาดใหญ่หน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8654579
ดูดไขมันมา สัดส่วนไม่ลดเลย
ดูดมาสัดส่วนไม่ลดเลยค่ะ มีใครแนะนำได้บ้างคะ ว่าควรทำยังไง ดูเเลตัวเองยังไงหลังดูดไขมัน
สมาชิกหมายเลข 3675198
อยากลดน้ำหนักแบบจริงจัง ต้องเริ่มต้นจากอะไรคะ
อยากลดน้ำหนักแบบจริงจัง ต้องเริ่มต้นจากอะไรคะ เพราะตอนนี้แขนขาใหญ่มาก แก้มเก็บเหนียงก็ออก หน้าท้องกินเท่าไหร่ก็ไม่มีสักที ออกกำลังกายตามยูทูปทุกวันก็ไม่ลดสักที
สมาชิกหมายเลข 3795121
ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ทั้งที่กินน้อย เพราะพลาดตรงนี้
หลายคนไปตรวจเลือดแล้วงงมาก เพราะกินไม่เยอะ ไม่ได้กินของมันจัด แต่ไตรกลีเซอไรด์ (TG) กลับพุ่ง 200–400 แบบไม่รู้ตัว จนเริ่มเสี่ยงตับไขมัน เส้นเลือดตีบ เบาหวาน และ
parn 256
ไขมันช่องท้อง เพิ่มเสี่ยงมะเร็งลำไส้
หลายคนโฟกัสแค่น้ำหนักตัวหรือรอบเอว แต่ความจริง “ไขมันช่องท้อง” หรือไขมันที่ซ่อนลึกอยู่รอบอวัยวะภายใน คือของจริงที่อันตรายกว่า เพราะมันไม่ใช่แค่ไขมันสะสมเฉย ๆ แต
parn 256
ไตรกลีเซอไรด์เกิน 200 เพราะทำแบบนี้
หลายคนไปตรวจเลือดแล้วตกใจ ทั้งที่ไม่ได้กินมันเยอะ ไม่ได้อ้วนมาก แต่ค่าไตรกลีเซอไรด์กลับพุ่งเกิน 200 ทั้งที่พยายามคุมอาหารแล้ว ความจริงคือ ไตรกลีเซอไรด์มักขึ้นสู
parn 256
5 เครื่องดื่ม ช่วยลดไขมันพอกตับ
หลายคนพยายามลดของมัน ของทอด งดแอลกอฮอล์แล้ว แต่ค่าตับยังสูง ไขมันพอกตับไม่ยอมลด เพราะลืมไปว่า “เครื่องดื่มที่เลือกทุกวัน” มีผลกับตับมาก ตับเป็นอวัยวะหลักในการกำ
parn 256
🧋 ตรวจสุขภาพแล้วเจอ “ไขมันพอกตับ” ทั้งที่ไม่ได้กินเหล้า…มันเกิดจากอะไร❓
…ช่วงนี้หลายคนไปตรวจสุขภาพแล้วเจอคำว่า “ไขมันพอกตับ” ทั้งที่ไม่ได้ดื่มเหล้า ไม่ได้ปาร์ตี้หนัก บางคนยังผอมอยู่เลยด้วยซ้ำ แล้วมันมาได้ยังไงครับ❓ …จริงๆแล้ว ไขมันพ
สมาชิกหมายเลข 7834482
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดไขมันต้นแขน ...?ทำไงดี
อยากหาทางลัดก็ ไม่กล้าไปดูดไขมันกลัวเจ็บ🥺