หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดไขมันต้นแขน ...?ทำไงดี
กระทู้คำถาม
พอทราบไหมค่ะว่าจะลดไขมันที่ต้นแขนได้ยังไง ออกกำลังกายก็ไม่ลดเลย
อยากหาทางลัดก็ ไม่กล้าไปดูดไขมันกลัวเจ็บ🥺
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Fat ลดต้นแขนที่ไหนดี?
ตามหัวข้อเลยค่ะ ส่วนตัวเป็นคนที่ลำแขนเล็กแต่ต้นแขนใหญ่ ควบคุมอาหาร และพยายามออกกำลังกายก็ไม่ลด เลยอยากหาทางเลือกเพื่อควบคู่กับออกกำลังกาย เลยอยากสอบถามเพื่อนๆว่
สมาชิกหมายเลข 7186821
ออกกำลังกายยังไง ไม่ให้หน้าอกเล็กลงคะ ?
จขกท. ออกกำลังกายด้วยการวิ่งและแอโรบิกมาซักพักแล้ว ปรากฏว่าหน้าอกเล็กลงนิดนึง แต่ขาไม่ลดลงเลยค่ะ อยากลดขา และทำให้หน้าอกไม่เล็กลงมาก ส่วนที่อยากให้ลดก็ดันไม่ลด
Lonely Lady from Mars
อยากดูดไขมัน ในหาดใหญ่ที่ไหนดี?
อยากลองดูดไขมัน เพราะออกกำลังกายแล้วหุ่นไม่ลดลงเลย ช่วยแนะนำคลินิกในหาดใหญ่หน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8654579
ดูดไขมันมา สัดส่วนไม่ลดเลย
ดูดมาสัดส่วนไม่ลดเลยค่ะ มีใครแนะนำได้บ้างคะ ว่าควรทำยังไง ดูเเลตัวเองยังไงหลังดูดไขมัน
สมาชิกหมายเลข 3675198
อยากลดน้ำหนักแบบจริงจัง ต้องเริ่มต้นจากอะไรคะ
อยากลดน้ำหนักแบบจริงจัง ต้องเริ่มต้นจากอะไรคะ เพราะตอนนี้แขนขาใหญ่มาก แก้มเก็บเหนียงก็ออก หน้าท้องกินเท่าไหร่ก็ไม่มีสักที ออกกำลังกายตามยูทูปทุกวันก็ไม่ลดสักที
สมาชิกหมายเลข 3795121
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
TG ปกติ แต่ร่างกายอาจเริ่มดื้ออินซูลินได้ไหม?
ไตรกลีเซอไรด์ปกติ แต่อย่าชะล่าใจ! ร่างกายอาจเริ่มดื้ออินซูลินแบบไม่รู้ตัว หลายคนตรวจสุขภาพแล้วเห็นว่าไตรกลีเซอไรด์ หรือ TG ยังปกติก็รู้สึกสบายใจว่า“ร่างกายเราน่
parn 256
รีวิวประสบการณ์หลังดูดไขมัน 2 ครั้ง
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาเล่า ประสบการณ์หลังดูดไขมัน ทั้ง 2 ครั้งค่ะ เอาแบบมาไวไปไวเลยนะ 55555 เพราะจำไม่ค่อยได้ละ และจะพยายามไม่พาดพิงถึงใครเน้อ เริ่มแรก เราเคยด
สมาชิกหมายเลข 1679709
10 อาหารที่กินแล้ว LDL พุ่งแบบไม่รู้ตัว
ตอบสั้นๆ ไข่แดง, เครื่องใน, เนื้อแดงติดมัน, เนื้อแปรรูป, เนย, ชีส, Greek yogurt, โปรตีนพร้อมดิ่ม, น้ำมันมะพร้าว/กะทิ/ครีมมะพร้าว, และเบเกอรี่ที่ใช้เนย ตอบแบบลึก
Lady_Simplicity
📌คอเรสเตอรอล เกิดจากร่างกายสร้างขึ้นเอง 80% และอีกแค่ 20% เกิดจากอาหารที่กิน
📌ร่างกายสร้างคอเลสเตอรอลได้เองประมาณ 80%โดยมี ตับ เป็นแหล่งผลิตหลัก (วันละ 800-1500 มก.) เพื่อนำไปใช้เป็นโครงสร้างเซลล์ ผลิตฮอร์โมน และน้ำดี ส่วนอีก 20% มาจากอ
Lady_Simplicity
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดไขมันต้นแขน ...?ทำไงดี
อยากหาทางลัดก็ ไม่กล้าไปดูดไขมันกลัวเจ็บ🥺