หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากออกกำลังกาย!!
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ความงาม
อยากออกกำลังกาย ให้ตัวเองดูดี แต่มักจะสร้างข้ออ้างให้กับตัวเองเสมอ . ทำให้ไม่อยากไป ทำไงดี . . ให้รู้สึกมีพลังจะออกไปทำ
#คอมเม้นแบบสุภาพ😊
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนๆ วิ่ง หรือ ออกกำลังกาย ทำยังไง ? ไม่ให้เกิดอาการเบื่อขณะวิ่ง !
เพื่อนๆ วิ่ง หรือ ออกกำลังกาย ทำอย่างไร ? กันไม่ให้เกิดอาการเบื่อ หรือ หมดแรง หมดไฟ ในการออกกำลังกาย กัน ? เช่น จ.ข.ก.ท วิ่ง ! มักเกิดอาการ วิ่ง ไปสักพัก เริ่มจ
สมาชิกหมายเลข 5620431
ลดความอ้วน.. .
ต้องบอกก่อนว่าเป็นคนรูปร่างค่อนข้างผอม แต่หลังๆใช้ชีวิตแบบมักง่าย กิน นอน ไม่ออกกำลังกาย จนมาพบว่าร่างกายนั้นสะสมไขมันเยอะมาก แต่ไม่อ้วนไปทุกสัดส่วน มันแย่ตรงที
สมาชิกหมายเลข 1413265
รักตัวเอง เริ่มอย่างไงดีคะ
บังเอิญไปเจอ บทสัมภาษณ์พี่โอปอล ว่าเราควรรักตัวเองก่อน เดี๋ยวจะมีคนรักเราเอง อยากเปลี่ยนตัวเองให้ดีกว่าเดิม เปลี่ยนความคิดอย่างไงดีคะ ให้เลิกขี้เกียจ อยากรักตัว
สมาชิกหมายเลข 4638812
ผู้หญิงอยากมีกล้าม..
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนตัวเล็ก หนัก 45 สูง 156 cm แต่อยากมีรูปร่าง คล้ายกับ คุณ ลูกเกด เมทินี ( หมายถึง อยากมีกล้ามแขน ไหล่ หลังขา ที่ชัดมากขึ้น ) เราจึงอยากจะให
สมาชิกหมายเลข 3467080
มนุษย์เงินเดือน กับ การออกกำลังกาย..
..วันนี้ มาคุยกันในฐานะมนุษย์เงินเดือนคนหนึ่ง ที่อยู่ในวัยใกล้เกษียณ อีก 2-3 ปี ข้างหน้า เกิดกำลังใจที่ลุกขึ้นมาออกกำลังกายด้วยการเดินและการวิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว.
สมาชิกหมายเลข 772819
กินมื้อเช้าแล้วต้องออกกำลังกายนะครับ พายเรือรับวิตามินดีฮะ🚣 🏄
กินมื้อเช้าไปเยอะ ชวนหลานไปออกกำลังกายครับ รับแดดยามเช้า
double two
หลังเลิกงานก่อนจะกลับบ้าน คุณมักจะแวะสถานที่ไหน/ทำอะไรกันบ้างคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ หลังเลิกงาน ก่อนจะกลับบ้าน คุณแวะไปที่ไหน ทำอะไรกันบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 929079
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ทำเล็บมาค่ะ ทุกคนคิดยังไงบ้างคะ
เป็นสีชมพูนะคะ ทำเล็บไป 1200 ค่ะ ค่าสีรวมกับความยาวของเล็บ ดูเป็นยังไงบ้างคะ งดงามมั้ยเอ่ย 💅💅💅
สมาชิกหมายเลข 9219498
✅สกินแคร์ชื่อธรรมดาแต่คุณสมบัติไม่ธรรมดา ราคาน่าคบมาก ของถูกและดีมีอยูจริง The Ordinary 🌸💮💮🌸🌸💮💮🌸
สวัสดีค่ะสาวๆชาวห้องแป้ง และเพื่อนสมาชิกทุกๆท่าน กระทู้ความความสวยความงามกลับมาพบกันอีกแล้วนะคะ เห็นชื่อนี้มานานแล้ว ตอนแรกก็เฉยๆ เพราะชื่อธรรมดาๆ ไม่ค่อยน่าสนใ
กุหลาบขาวเดียวดาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากออกกำลังกาย!!
#คอมเม้นแบบสุภาพ😊