อยาให้หายการตื่นเต้นเวลาพรีเซ้นงาน ?

  คือตอนนี้เราอยู๋ชั้นปีที่2 คือพรีเซ้นงานตั้งเเต่ปี1จนตอนนี้อยู่ปี2เเล้วทำไหมยังไม่หายตื่นเต้นสักทีไม่รู้ตัวเองกลัวอะไรกันเเน่ จึงทำให้เกิดคำถามมากมายในหัวว่าตัวเองกลัวอะไร เวลาถือไมค์ต่อหน้าคนมากๆมือก็จะสั่นไม่รู้เป็นอะไร เลยหาวิธีการหายตื่นเต้นทุกวิธีทาง ขอถามหน่อยนะคะมีใครมีวิธีที่จะให้เราให้สั่นจาการที่ถือไมค์เพื่อไปพรีเซ้นต่อหน้าห้องเรียน ขอบคุณทุกววิธีที่เเนะนำนะค่ะ