สวัสดีคะ คือเราเป็นคนที่ค่อนข้างคิดมาก ขี้กังวล ขี้ตื่นเต้นและขี้อายมากกกกในทุกกิจกรรมของชีวิตตั้งแต่เด็กๆ เช่นขึ้นรถเมล์ครั้งแรก รับน้อง ทำอะไรคนเดียว สั่งอาหาร เวลาพรีเซ้นงาน พูดหน้ากลุ่ม เราไม่สามา

เวลาออกมาพรีเซ้นงานหน้าห้องหรือตอนสอบจะมีอาการ เหงื่อออกมือใจเต้นเเรงเเล้วก็ท้องไส้ปั่นป่วนจะต้องอาเจียนตลอดเลยครับ หรือเวลาอยู่ที่คนเยอะๆหรืออยู่ในลิฟท์ก็จะมีอารการเเบบนี้ขึ้นมาครับ อยากทราบว่าอาการอ

ตามหัวข้อเลยนะคะ เรามีอาการตื่นเต้นมากเกินไปเวลาที่ต้อง พรีเซ้นท์งาน ออกไปนำเสนอ หรืออยู่ต่อหน้าคนเยอะๆ ล่าสุดแค่อาจารย์เรียกตอบคำถามเราก็ล่กแล้วค่ะ  มันอาจจะดูเป็นปัญหาธรรมดานะคะ แต่เรารู้สึกว่

อาการตามหัวกระทู้ หัวใจเต้นเร็วแต่ไม่เจ็บหรือแน่นหน้าอก และมีอาการมึนหัวเหมือนจะวูบด้วย กลัวว่าจะสลบมาก ๆ จะไปหาหมอไม่มีแรงจะไปเลย แค่เดินออกไปถึงหน้าปากซอยก็เหมือนจะเป็นลม มันชอบเป็นตอนกลางคืนเราไม่ม

ตามหัวข้อค่ะ เมื่อสองสามวันติดกันมานี้ เรานอนแทบไม่หลับเลย แล้วพอเคลิ้มหลับก็รู้สึกหัวใจเต้นรัวมาก ปวดหัวหน่วง ๆ ตุบ ๆ สั่น ๆ บางครั้งก็ขาสั่นกระตุกแล้วตื่นเลยค่ะ ลืมตามาบางทีก็หน้ามืด ทั้ง ๆ ที่นอนเฉ

ขาเกร็ง โมโหหนักมาก ใจสั่นอยากฆ่* ตาเหลือก หัวใจเต้นแรง นิ่ง กำมือ โกรธเร็วและหายยากมาก ควบคุมตัวเองไม่ได้เลย แก้ไม่หายซักที

เวลาเราเล่นเกม หรือ ทำไรอะไรที่ตื่นเต้นๆ ลุ้นระทึก ทำไมหัวใจเราเต้นเร็วมากๆ เเละมือสั่น เหงื่อเเตกตามมือ ตามเท้า มันเกิดจากอะไรครับ ผมเป็นทุกครั้งที่ เล่นเกม อย่างเช่น Rov เวลาเราไฟต์ตึงๆ อาการจะออกมา

ปกติเป็นคนไม่ค่อยกลัวพวกสัตว์เลื้อยคลานพอโดนแกล้งนานๆทีเข้าก็หัวใจเต้นเร็ว วิตกกังวล เหงื่อท่วม บางทีแทบจะร้องไห้ คืออยู่ใกล้หรือเห็นรูปไม่ได้มันรู้สึกขนลุกไปหมด ถ้าเพื่อนจับพวกจิ้งจกก็ผวาว่าจะโดนแกล้

ส่วนตัวผมเป็นคนที่เล่นกีฬาอยู่เเล้ว วิ่งออกกำลังกาย เเต่ผมก็หยุดไปช่วงหนึ่งเเล้วเวลาผ่านมาผมเริ่มออกกำลังกายโดยการไปวิ่ง เเล้วผมเกิดอาการเจ็บหน้าอกทะลุถึงข้างหลังเลย เวลาวิ่ง หัวใจเต้นเร็วมาก เเบบนี้ผ

ทำยังไงให้หายเป็นคนคิดมากคะ ส่วนตัวชอบคิดไปเรื่อยเก็บเรื่องนู้นมาคิดทีเรื่องนี้มาคิดที บางทีคิดจนนอนไม่หลับเลยค่ะ ยิ่งเวลามีแฟนเหมือนให้เขาเป็นโลกทั้งใบของเราเลยอยู่ห่างเขาไม่ได้เลยยิ่งตอนนอนต้องได้กอ