ทำยังไงให้เวลาออกไปพรีเซ้นงานหน้าห้องแขนไม่สั่น

ทุกคนคะคือเราต้องพรีเซ้นงานเเล้วเวลาที่เราพรีเซ้นงานหรือทำอะไรที่ไม่ เคยทำเราชอบมือสั่นหัวใจเต้นเร็วควรทำยังไงดีคะ._.

คือผมอ้ะคับเป้นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองขี้อายและกลัวมาก!! เวลาออกไปพรีเซ้นงานหน้าห้องเรียน ผมจะตัวสั่น เสียงสั่น ขาสั่น แขนสั่น อย่างเห้นได้ชัด ทำยังไงถึงหายคับ ปล.ที่ผมกลัวอ้ะคือผมกลัวตัวเองทำผิดกลัวพ

มีอาการมือสั่นเวลาตื่นเต้นค่ะ เช่นเวลาพรีเซ้นงาน เวลาต้องทำอะไรต่อหน้าคนเยอะๆ แต่เวลาอยู่คนเดียวก็เป็นเช่นกัน เช่นเวลาต้องจองบัตรคอนเสิร์ตผ่านเว็บในมือถือ เราตื่นเต้นมือก็สั่นอีกทั้งๆที่อยู่คนเดียว ผิ

  คือตอนนี้เราอยู๋ชั้นปีที่2 คือพรีเซ้นงานตั้งเเต่ปี1จนตอนนี้อยู่ปี2เเล้วทำไหมยังไม่หายตื่นเต้นสักทีไม่รู้ตัวเองกลัวอะไรกันเเน่ จึงทำให้เกิดคำถามมากมายในหัวว่าตัวเองกลัวอะไร เวลาถือไมค์ต่อหน้าคนม

งานเข้าจ๊าาา ... คือว่าอาจารย์เราให้ทำโครงการเป็นกลุ่ม ๆ ละ 15 คน แต่ล้ะคนก็แบ่งหน้าที่กันทำงานกัน ;( แต่ทีนี้เราซวยเลย เราไม่มีหน้าที่ทำอะไร ! เราเลยได้พรีเซ้นงาน ทำยังไงล่ะทีนี้ !! * คือเราไม่ถ

เราเป็นคนที่เวลาออกไปพรีเซ้นงานหรือพูดในที่คนเยอะๆจะมีอาการเหงื่อเเตกเยอะมาก ใจสั่น มือสั่น เสียงสั่น ปากสั่นตลอดเลย คิดกังวลว่าคนอื่นจะคิดยังไง กังวลทำออกมาไม่ดี คือพอรู้ว่าต้องออกไปพรีเซ้นหน้าห้องเค

สวัสดีคะ คือเราเป็นคนที่ค่อนข้างคิดมาก ขี้กังวล ขี้ตื่นเต้นและขี้อายมากกกกในทุกกิจกรรมของชีวิตตั้งแต่เด็กๆ เช่นขึ้นรถเมล์ครั้งแรก รับน้อง ทำอะไรคนเดียว สั่งอาหาร เวลาพรีเซ้นงาน พูดหน้ากลุ่ม เราไม่สามา

พอดีผมเพิ่งเปลี่ยนมาใช้นาฬิกาของหัวเหว่ย อันเก่าเป็น mi band4 ที่เวลาโทรเข้านางจะสั่นยาวนาน แต่พอมาใช้ของหัวเหว่ยนางสั่นครั้งเดียวครับ ทำไงให้สั่นหลายๆทีเหมือนนาฬิกาเดิมผม เวลาพ่อโทรมาตอนนอนกลัวไม่ตื่

คือเวลาเราไปไหนมาไหนคนเดียวเราจะไม่ค่อยเงยหน้ามามองผู้คน เรามักก้มหน้าจิ้มโทรศัพท์เดินตลอดเพราะว่าเรารู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง เวลามีคนที่ไม่สนิทหรือไม่เคยรู้จักมาคุยด้วยเราก็จะเขินๆ ไม่กล้าคุย เวลาพรีเ

สวัสดีครับผมมีเรื่องกับคนๆนึง เวลาผมตื่นเต้นมากๆใจผมจะสั่น แล้วไม่เป็นอันทำอะไรเลยครับ ขาก็ก้าวไม่ออก แขนนี่อย่าให้พูด ผมควรทำไงดีครับ ต่อยให้ชนะ ไม่ให้ตื่นเต้น เอาแบบมันสรบเลยครับ