ทำยังไงให้เวลาออกไปพรีเซ้นงานหน้าห้องแขนไม่สั่น

ทุกคนคะคือเราต้องพรีเซ้นงานเเล้วเวลาที่เราพรีเซ้นงานหรือทำอะไรที่ไม่ เคยทำเราชอบมือสั่นหัวใจเต้นเร็วควรทำยังไงดีคะ._.

คือผมอ้ะคับเป้นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองขี้อายและกลัวมาก!! เวลาออกไปพรีเซ้นงานหน้าห้องเรียน ผมจะตัวสั่น เสียงสั่น ขาสั่น แขนสั่น อย่างเห้นได้ชัด ทำยังไงถึงหายคับ ปล.ที่ผมกลัวอ้ะคือผมกลัวตัวเองทำผิดกลัวพ

มีอาการมือสั่นเวลาตื่นเต้นค่ะ เช่นเวลาพรีเซ้นงาน เวลาต้องทำอะไรต่อหน้าคนเยอะๆ แต่เวลาอยู่คนเดียวก็เป็นเช่นกัน เช่นเวลาต้องจองบัตรคอนเสิร์ตผ่านเว็บในมือถือ เราตื่นเต้นมือก็สั่นอีกทั้งๆที่อยู่คนเดียว ผิ

  คือตอนนี้เราอยู๋ชั้นปีที่2 คือพรีเซ้นงานตั้งเเต่ปี1จนตอนนี้อยู่ปี2เเล้วทำไหมยังไม่หายตื่นเต้นสักทีไม่รู้ตัวเองกลัวอะไรกันเเน่ จึงทำให้เกิดคำถามมากมายในหัวว่าตัวเองกลัวอะไร เวลาถือไมค์ต่อหน้าคนม

เราเป็นคนที่มือสั่นมากๆเวลาตื่นเต้นค่ะเราอยากทำงานสายการเเพทย์ อยากรู้ว่าจะส่งผลมั้ยคะ

เพื่อนผมมือสั่นตั้งแต่ประถมแต่มันบอกว่าเป็นปกติพอตื่นเต้นก็จะสั่นหนักกว่าเดิม ในสถานการณ์ปกติก็จะสั่นแต่ว่าสั่นนิดๆหน่อยๆอาการแบบนี้เขาเรียกเป็นพาร์กินสันหรือเปล่าครับ เพื่อนบอกว่าอาจจะเกี่ยวกับโรคหัว

​นอนคว่ำอยู่ดีๆแต่ไม่หลับ ตอนนั้นภาพมันพาไปบ้านตัวเองกำลังเข็นยายขึ้นเตียงแต่ยายเสียไป2ปีแล้ว พอยายขึ้นเตียง เรากำลังจะเอารถเข็นออก(ยายเราเดินไม่ได้เลยใช้รถเข็น คะ) มาต่อคะ พอเข็นรถเข็นออก กำลังเงยหน

ไปค่าย? หาเพื่อนใหม่? ไม่รุ้จะไปหาที่ไหน หรือมีอะไรช่วยแนะนำทีค่ะ

เวลาออกมาพรีเซ้นงานหน้าห้องหรือตอนสอบจะมีอาการ เหงื่อออกมือใจเต้นเเรงเเล้วก็ท้องไส้ปั่นป่วนจะต้องอาเจียนตลอดเลยครับ หรือเวลาอยู่ที่คนเยอะๆหรืออยู่ในลิฟท์ก็จะมีอารการเเบบนี้ขึ้นมาครับ อยากทราบว่าอาการอ

เราเป็นคนที่เวลาออกไปพรีเซ้นงานหรือพูดในที่คนเยอะๆจะมีอาการเหงื่อเเตกเยอะมาก ใจสั่น มือสั่น เสียงสั่น ปากสั่นตลอดเลย คิดกังวลว่าคนอื่นจะคิดยังไง กังวลทำออกมาไม่ดี คือพอรู้ว่าต้องออกไปพรีเซ้นหน้าห้องเค