อยากจะถามเกี่ยวกับ Gramma ภาษาอังกฤษหน่อยอะครับ

วันนี้ผมไปเจอประโยคที่เขียนว่า The only thing stopping you is you. ผมอยากรู้ว่า ตรง stopping นี่ มันคือยังไงอะครับ เพราะจะเป็น continuous ก็ไม่ใช่ ยังไงก็ฝากด้วยนะคร้าบบ >< (พอดีไปดูมาใหม่ เค้าเล่นสีครับ ผมลืมอ่าน โทษทีครับผม แหะๆ)