คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 12
เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีค่ะ เมื่อก่อนก็ไม่เคยคิดว่าเราจะนั่งสมาธิได้ พอลงมือปฏิบัติทำให้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน สิ่งแรกที่ได้คือมีสติ สอนตนเองได้ แยกแยะถูกผิด อะไรควรไม่ควร ุเกิดปัญญาโดยอัตโนมัติ ทุกวันนี้สุขมากทุกข์น้อยในทุกๆสถานการณ์จากการนั่งสมาธิทุกวัน โดยที่เราไม่ได้คาดหวังอะไรแค่ฝึกใจให้หยุดนิ่ง แถมมีผลพลอยได้ตามมาคือสุขภาพร่างกายแข็งแรง เป็นกำลังใจให้ จขกท.ค่ะทำบ่อยๆก็จะเป็นความคุ้นเคย แล้วเราจะเรียนรู้ประสบการณ์ด้วยตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 6008626 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 8161055 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 6257620 ถูกใจ, Mahasati Neo ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 3556196 ถูกใจ, บะหมี่เกี๊ยวแห้งหมูแดง ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 733938 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1581799 ถูกใจ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 1
เปลี่ยนแปลงด้านจิตใจอันดับแรกเลยค่ะ แล้วค่อยๆส่งผลทางกาย ความยากในการทำสมาธิคือการรวบรวมใจให้นิ่งไม่วุ่นวาย แต่การทำให้ใจนิ่งก็ยังไม่ใช่จุดหมายสูงสุดของการทำสมาธิค่ะ การระลึกอยู่กับปัจุบันได้ทุกขณะ ทุกกิจกรรม ทุกความคิด และทุกการกระทำ นั้นคือสุดยอดวิชาค่ะ และน้อยคนนักที่จะทำได้
ยังไงก็ขอเป็นกำลังใจ ให้ฝึกต่อไปเรื่อยๆ นะคะ แล้วคุณจะสัมผัสได้เองว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณบ้าง
ยังไงก็ขอเป็นกำลังใจ ให้ฝึกต่อไปเรื่อยๆ นะคะ แล้วคุณจะสัมผัสได้เองว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8161055 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 5158935 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 3556196 ถูกใจ, หินแขวน ถูกใจ, Mahasati Neo ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1581799 ถูกใจ
แสดงความคิดเห็น
มีใครฝึกนั่งสมาธิกันบ้าง มีการเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตบ้างมั้ยคะ
ตอนนี้เราเลยฝืนตัวเองตัดจากโลกโซเชี่ยว 30วันคะ
และกำลังหันมาฝึกนั่งสมาธิ
ใครเคยทำสมาธิกันบ้าง ทำยากมั้ยคะ ? และมีการเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตบ้าง ? อยากฟังประสบการณ์หลายๆมุมมองคะ