แผ่นรัดหน้าท้อง ช่วยเก็บส่วนเกินรอบเอว เก็บหน้าท้องให้แบนราบ เก็บเนื้อด้านข้างที่ปลิ้น เผละ ห้อย ให้ดูดี จริงหรือไม่คะ

ผมเป็นคนอ้วนมาก่อน หน้าอกใหญ่ เมื่อก่อนนมนี่ห้อยเลยเป็นเต้าๆแหลมๆ พอมาเล่นเวทำพวก bench press วิดพื้น จากนิ่มๆมันกลายเป็นแข็งๆเป็นแผ่นๆ(แต่ยังไม่แบนราบนะครับยังลดอยู่) เวลาใส่ชุดพวกรัดๆ หน้าอกนี่เด่น

ตอนแรกเราน้ำหนัก 45 กก. สูง 166 ซม. ค่ะ มันดูเก้งก้างเกินไป แขนเล็กมากยางวงรัดแกงใส่เข้าไปในข้อมือยังหลวม หน้าอกแบนราบยิ่งกว่า ผช ช่วงอกเวลายกแขนเห็นซี่โครงเป็นซี่ๆชัดเจน เลยกินเยอะๆเพื่อเพิ่มน้ำหนัก

เคยอ้วนมาก่อนครับ หนักประมาณ92ตอนนี้ลดเหลือ61ครับ ใช้เวลาปีครึ่งโดยคาร์ดิโออย่างเดียว ผลสรุปตอนนี้คือหุ่นเละ เผละมากครับ ใส่เสื้อผ้าดูผอม แต่แค่ยกแขนไขมันห้อยลงมา ไขมันห่วงยางรอบเอวก็เหมือนเดิมเวลาใส่

ตอนนี้หุ่นเราเผละมากค่ะ เวลานั่งจะเห็นตรงช่วงปีกเอวด้านข้างและสะโพกเผละออกมาเลย แล้วก็มาเผละย้อยตรงหน้าท้องช่วงล่างด้วย คือเราจับเนื้อเราตรงปีกสะโพกได้เป็นก้อนเลย เวลานั่งก็จะป่องๆเผละๆออกมาด้านข้าง เ

คือเราเป็นคนอ้วนนิดๆน่ะค่ะ ตรงส่วนอื่นไม่ค่อยอ้วนเท่าไหร่ แต่ว่า ตรงท้องจะมีพุงออกมาและรอบเอวก็ใหญ่ ทุกคนพอมีวิธีลดหน้าท้องให้แบนราบและขนาดรอบเอวเล็กลงบ้างไหมคะ เราตั้งใจอยากผอมก่อนปิดเทอมมากๆค่ะ เพรา

เรารอบอก 31-32 (81cm) รอบใต้อก 25 (64cm) ทำตามที่เน็ตบอกคือ 81-64 = 17 คือเราคัพ D ใช่มั้ยคะ เวลาเราใส่เสื้อชั้นใน 32B สายรัดจะพอดีค่ะแต่ตรงเนื้อหน้าอกจะปลิ้นออเยอะ พอเราใส่ 34/75 ตรงเนื้อหน้าอกจะพอดี

เครื่อง six pack care ใครเคยใช้บ้างมันได้ผลหรือไม่คะ ช่วยแนะนำวิธีการออกกำลังกายลดหน้าท้อง แขน ขา แผ่นหลังกระชับ ต้องทำไงคะ ตอนนี้รู้สึกต้นขาปลิ้น ต้นแขนเริ่มใหญ่ พุงเริ่มห้อย เวลาใส่เสื้อชั้นในมันปลิ

ทุกคนจะรู้สึกยังไงเวลาเห็นผู้หญิง ที่มีแผลเป็นตรงเข่า ค่อนข้างน่าเกลียดเลย รังเกียจกันไหมคะ ซีเรียสกันมากมั้ยคะ สำหรับผู้ชาย ถ้าจะเป็นแฟนรับได้มั้ย ผู้ชายชอบคนผิวเนียนๆกัน เรามีแผลเป็นที่ใหญ่มาก ขนาด