อยากเปลี่ยนหุ่น

เราสูง160 หนัก60 เอว30 สะโพก40 บางคนบอกว่าเราอวบ บางคนบอกอ้วน ล่าสุดเราไปถามเทรนเนอร์ใน tt เขาบอกว่าผู้หญิงอวบคืออ้วนไม่มากเอวไม่เกิน34 เราเลยอยากรู้ให้แน่ชัด ว่าอวบคือคนที่อ้วนไม่มาก ใช่มั้ยคะ 🤔

ผมหาซื้อสเปรย์ให้เทรนเนอร์คับ อยากรู้ว่า Uniren spray ใช้ดีมั้ย?? หายปวดมั้ย?? >> ขอบคุณล่วงหน้าครับ <<

จ่ายเป็นรายเดือนหรืออะไร เดือนละเท่าไร ต้องจ้างเทรนเนอร์อะไรหรือเปล่า ไม่เคยเลย แต่กำลังสนใจ อยากมีหุ่นแบบดิวเดอะสตาร์เก้าคับ

พึ่งสมัครฟิตเนสคับ ครั้งแรกในชีวิต5555 อยากได้เทรนเนอร์ แบบที่ไม่ใช่เทรนเนอร์ของฟิตเนสอะคับ เพราะแพ๊งแพงงงง ปกติเค้าหาที่ไหนหรอคับ เล่นที่ Fit box ฟิวเจอร์รังสิตคับ

ก่อนหน้านี้เราเคยไปทดลองเทรนที่ยิมหนึ่ง ซึ่งจริง ๆ ก็รู้จักกับเทรนเนอร์มาก่อนผ่านเพื่อน (เพื่อนเราเทรนกับเขาอยู่) ส่วนตัวเราปกติเทรนกับเทรนเนอร์อีกสาขา แต่ที่ไปทดลองเพราะพี่เขาขอยอด ก็เลยไปลองให้ หลัง

สวัสดีครับ พอดีผมสนใจจะหาเทรนเนอร์คอยให้คำแนะนำการออกกำลังกาย เพราะคิดว่าเล่นด้วยตัวเองได้ในระดับนึงแล้ว อยากจะเพิ่มน้ำหนัก และเทคนิคมากขึ้น ไม่แน่ใจว่าพี่ๆเพื่อนชาวพันทิปมีใครเป็นเทรนเนอร์ หรือเคยจ

1. สมัครฟิตเนสแถวบ้านไว้ ไม่มี Staff เลยครับ กลัวจะเล่นไม่เป็น 2. ปกติราคาการจ้าง PT ราคา เวลา ยังไงบ้าง 3. พอมีใครจะแนะนำ เทรนเนอร์ ราคาถูกๆบ้างมั้ยคับ ขอบคุณสำหรับทุกๆความเห็นคับ

เรื่องมีอยู่ว่า ผมซื้อแพ็กเก็จเทรนกับยิมที่นึงซึ่งก็เป็นแบรนด์สากลเลย ก็เลือกเทรนกับพี่เทรนเนอร์คนนึง ซึ่งผมก็รู้จักกันมาก่อน แต่ไม่ได้สนิทมาก ผมก็ซื้อแพ็กออกกำลังไปประมาณ 20,000 (ผมผ่อนจ่ายบัตรเครดิต

1. ฟิตเนสจำกัดอายุไหมครับ 2. ราคาต่อเดือนปัจจุบันรประมาณเท่าไหร่ครับ 3. ไม่จ้างเทรนเนอร์หรือไม่ซื้อคอร์สได้ไหมครับ ราคาจะตกอยู่เดือนละกี่บาท 4. มีอะไรพอจะแนะนำผมได้ไหมครับ ตื่นเต้นมาก ขอบคุณทุกคำแ

คืออยากลองไปซื้อรายเดือนจะไปเล่นเอง​ เห็นพี่ที่รู้จักไปแล้วเขาก็ไม่เคยเล่น​ แล้วมีเจ้าของมาสอนให้ว่าเครื่องนั้นเครื่องนี้เล่นยังไง​ เลยแบบถ้าไม่มีใครมาสอน​ เราจะเล่นไม่เป็นเราถามเขาไม่ได้หรอคะ​ หรือใน