จ่ายเป็นรายเดือนหรืออะไร เดือนละเท่าไร ต้องจ้างเทรนเนอร์อะไรหรือเปล่า ไม่เคยเลย แต่กำลังสนใจ อยากมีหุ่นแบบดิวเดอะสตาร์เก้าคับ

ผมหาซื้อสเปรย์ให้เทรนเนอร์คับ อยากรู้ว่า Uniren spray ใช้ดีมั้ย?? หายปวดมั้ย?? >> ขอบคุณล่วงหน้าครับ <<

พึ่งสมัครฟิตเนสคับ ครั้งแรกในชีวิต5555 อยากได้เทรนเนอร์ แบบที่ไม่ใช่เทรนเนอร์ของฟิตเนสอะคับ เพราะแพ๊งแพงงงง ปกติเค้าหาที่ไหนหรอคับ เล่นที่ Fit box ฟิวเจอร์รังสิตคับ

แล้ว​ถ้าเล่นแบบไม่มีเทรนเนอร์​ สัดส่วนจะกระชับลงเองมั้ยคะ​ ถ้าเล่นแบบเล่นไป​ ดูตามยูทูป​ หรือคลิป​ สัดส่วน​ ความกระชับ​ อยากลดพุงกับแขน​

ตามหัวข้อเลยค่ะพอดีอยากลองเข้ายิมแต่ไม่รู้จักวิธีการใช้อุปกรณ์ต่างๆ ทั้งอยากได้เทรนเนอร์มาช่วย พี่ๆว่าจ้างคนที่เป็นนักเพาะกายหรือจ้างคนที่ออกกำลังกายปกติดีคะ

คืออยากลองไปซื้อรายเดือนจะไปเล่นเอง​ เห็นพี่ที่รู้จักไปแล้วเขาก็ไม่เคยเล่น​ แล้วมีเจ้าของมาสอนให้ว่าเครื่องนั้นเครื่องนี้เล่นยังไง​ เลยแบบถ้าไม่มีใครมาสอน​ เราจะเล่นไม่เป็นเราถามเขาไม่ได้หรอคะ​ หรือใน

1. สมัครฟิตเนสแถวบ้านไว้ ไม่มี Staff เลยครับ กลัวจะเล่นไม่เป็น 2. ปกติราคาการจ้าง PT ราคา เวลา ยังไงบ้าง 3. พอมีใครจะแนะนำ เทรนเนอร์ ราคาถูกๆบ้างมั้ยคับ ขอบคุณสำหรับทุกๆความเห็นคับ

สวัสดีค่ะ พอดีเรามีเรื่องอยากปรึกษาและขอคำแนะนำหน่อยค่ะ แฟนเราเป็นเทรนเนอร์ในยิมแห่งหนึ่ง ทำงานหนักมาตลอด ตั้งใจพัฒนาตัวเองมาตลอด ตอนนี้เก่งขึ้น มีประสบการณ์มากขึ้น จนเลื่อนระดับในการทำงานแต่สิ่งที่

ผมอยากรู้สถานที่เล่นกีฬาโดยมีเทรนเนอร์ช่วยแบบเอาชนะความกลัวความสูงบ้างครับ แบบโรยตัวจากหอหนึ่งไหลไปตามสลิงไปลงที่หอหนึ่งที่ต่ำกว่า แรกๆ เอาแบบต่ำๆ ไม่สูงมากตกมาไม่ตายแต่อาจเจ็บ เมื่อชินแล้วค่อยเพิ่มหอ