ขาใหญ่

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ปัญหาวัยรุ่น เบิร์น (Burn) สุขภาพกาย ออกกำลังกาย

เป็นคนผอมแค่ช่วงบนค่ะพอสะโสกลงไปคือค่อนข้างใหญ่ เกี่ยวกับเรานั่งทำงานนานรึป่าวคะใครพอจะแนะนำอะไรได้บ้างคืออยากขาเล็กลงกว่านี้ทำไงดีๆ แล้วหากางเกงใส่ค่อนข้างยากมากคือเอวเล็กแต่สะโพกกับขาใหญ่ต้องซื้อกางเกงไซร้ใหญ่แล้วเอาเอวเข้าไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้นรึกระโปงเลยค่ะ ช่วยหน่อยนะคะ คือกลุ้มใจมากเครียดมาก เคยออกกำลังกายแบบจัดมากข้าวก็กินแบบคลีนเลยแต่ปากฎว่าโหยมากค่ะ