หายใจผิดปกติ อยู่ดีก็กลั้นหายใจเอง

เป็นเมื่อกี้เลยตอนนี้ก็ยังเป็น ตอนนี้ตี2เเล้วยังนอนไม่หลับเลย อยู่ดีๆก็หายใจไม่ทั่วปวดรู้สึกสูดหายใจได้ได้ไม่เตมปอดมือชา หรือไม่ก็อยู่ดีรู้สึกตัว(ยังไม่ได้หลับ)ก็หยุดหายใจไปงั้นอ่ะ ยังนอนไม่ได้เลย มันเกิดจาอะไรอ่ะครับ
ปล.เป็นคนออกกำลังกายสม่ำเสมอน่ะครับ ไม่มีโรคประจำตัว