คือผมกำลังสงสัยว่าตัวผมเองกำลังสะกดจิตตัวเองอยู่เปล่า มีปัญหาสุขภาพจิตใช่ใหมครับ
ผมเป็นคนที่ไม่ได้ทำงาน เล่นแต่เกมส์ จะชมพักผ่อนนิดหน่อย ผมจะเล่นเกมส์ อาทิตย์เฉลี่ยเวลาหน้าจอที่150ชม. คือผมเล่นเกมส์ด้วยเปิดทิ้งไว้ด้วย เวลาเล่นเกมส์วันๆจะบอกไม่ได้ ผมเคยตั้งใจเล่นจริงๆ เวลาเฉลี่ยต่อสัปดาห์150ชม.ครอง3สัปห์ดา ใน3สัปห์ดานั้นโปรแกรมการนอนของผมจะเป็นดังนั้ วันที่1ผมจะนอน3ชม วันต่อมาที่2ผมจะนอน5ชม วันต่อมาที่3ผมจะนอน7-8ชม จะเป็นยังงี้ตลอดในสัปห์ดา ตอนที่คิดว่าตัวเองง่วงก็ยังนอนไม่หลับสายตาจับจ้องอยู่แต่โทรศัพท์ ผมมีความคิดส่วนตัวตอนนั้นนะ ว่าผมยังนอนไม่ได้ ยังเสร็จเลย ยังไม่ตามเป้าเลย ต้องฝืนทนเล่นให้จบ
จริงๆแล้วอารมณ์มันเหมือนกับเราทำงานหาเงินใช้หนี วันนี้หาเงินไม่ได้ตามเป้าหมายที่วาดหวังไว้ เราจะรู้สึกไม่อยากนอน ไม่สบายใจ
เหมือนสกดจิตตัวเองที่ผ่านมานะ แต่พอผมห่างๆกับเกมส์ลดเวลาเล่นแล้วก็ยังนอนไม่หลับ ก็ยังนอนแค่วันละ7ชมอยู่ ผมเริ่มกังวลแล้วละ ผมจะเป็นคนป่วยทางจิตใหม
คนนอนวันละ7ชม. มีปัญหาสุขภาพจิตใหมครับ
ผมเป็นคนที่ไม่ได้ทำงาน เล่นแต่เกมส์ จะชมพักผ่อนนิดหน่อย ผมจะเล่นเกมส์ อาทิตย์เฉลี่ยเวลาหน้าจอที่150ชม. คือผมเล่นเกมส์ด้วยเปิดทิ้งไว้ด้วย เวลาเล่นเกมส์วันๆจะบอกไม่ได้ ผมเคยตั้งใจเล่นจริงๆ เวลาเฉลี่ยต่อสัปดาห์150ชม.ครอง3สัปห์ดา ใน3สัปห์ดานั้นโปรแกรมการนอนของผมจะเป็นดังนั้ วันที่1ผมจะนอน3ชม วันต่อมาที่2ผมจะนอน5ชม วันต่อมาที่3ผมจะนอน7-8ชม จะเป็นยังงี้ตลอดในสัปห์ดา ตอนที่คิดว่าตัวเองง่วงก็ยังนอนไม่หลับสายตาจับจ้องอยู่แต่โทรศัพท์ ผมมีความคิดส่วนตัวตอนนั้นนะ ว่าผมยังนอนไม่ได้ ยังเสร็จเลย ยังไม่ตามเป้าเลย ต้องฝืนทนเล่นให้จบ
จริงๆแล้วอารมณ์มันเหมือนกับเราทำงานหาเงินใช้หนี วันนี้หาเงินไม่ได้ตามเป้าหมายที่วาดหวังไว้ เราจะรู้สึกไม่อยากนอน ไม่สบายใจ
เหมือนสกดจิตตัวเองที่ผ่านมานะ แต่พอผมห่างๆกับเกมส์ลดเวลาเล่นแล้วก็ยังนอนไม่หลับ ก็ยังนอนแค่วันละ7ชมอยู่ ผมเริ่มกังวลแล้วละ ผมจะเป็นคนป่วยทางจิตใหม