เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

เป็นโรคนอนไม่หลับทำไงดีคับ

ตามหัวข้อกระทู้เลยฮับ คือผมเป็นคนที่จะนอนหลับได้เฉพาะตอนกลางวันอ้ะ ตอนกลางคืนจะไม่ง่วงเลย เวลาที่จะหลับโดยเฉลี่ยนอยู่ที่ตีสี่ถึงตีห้าอ้ะคับ เรื่องเครียดอะไรก็ไม่มีน้ะ ไม่ได้ฟุ้งซ่านอะไรด้วย 555 มีคนบอกให้ลองกินนมสดอุ่นๆตอนนอนก็ไม่ได้ผลน้ะ ออกกำลังกายจนเหนื่อยก็ยังตาสว่างได้ ไม่เข้าใจตัวเองเลยจริงๆ ใครพอมีวิธีดีๆบ้างคับ แนะนำผมหน่อยสิฮะ ยิ้ม
1
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 1534379
Title-PANTIP ถูกใจ

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่