ใครเคยใช้เข็มขัดซาวน่าบ้าง พุงลดจริงมั้ยคะ

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา

อยากลดลงประมาณ10กิโลค่ะ ภายใน3-4เดือน แต่ก็กลัวจะย้วย อยากถามว่าถ้าลดจาก60ไป50ต้องลดเดือนละกี่กิโลถึงจะไม่ย้วย

เราออกกำลังกายมาได้ 2 เดือนกว่าๆ เป้าหมาย คือ อยากมีหน้าท้องที่แบนราบ เพราะหลังจากคลอดลูกมาได้ 2 คน น้ำหนักขึ้นมาเกือบสิบโล บวกกับพุงย้วยๆ เราเลยคาร์ดิโอ้ ทุกวัน วันละ 20-30 นาที ตอนนี้น้ำหนักลงมามาก

ตอนนี้ 23 สัปดาห์แล้วครับ และลูกเริ่มดิ้นตั้งแต่ 20 สัปดาห์ ... คือ อัลตร้าซาวน์คุณหมอบอกว่าเด็กที่อยู่ด้านขวาของพุงคุณแม่ เป็นผู้ชาย แต่อีกคนสายสะดือบังอยู่หมอเลยไม่ฟันธง ... หลังจากวันที่ซาวด์ พอเรา

พอดีคลอดลูกมา 2 ปีแล้ว ท้องย้วยมากค่ะ อยากทราบว่า ถ้าเราใส่มี่รัดพุงออกกำลังกายไปด้วยท้องจะกระชับขึ้นไหมค่ะ หรือว่าไม่ต้องใส่ที่รัดออกกำลังกาย ใส่หรือไม่ใส่อันไหนช่วยกว่ากันค่ะ

เดิมทีผมหนัก 90 ลดลงมาตอนนี้เหลือประมาณ 74 ก็ประมาณ 15โล น่ะครับ ผมสูง 175 นะครับ ก็คิดว่าจะลดอีกซัก 4โล ให้ได้ หนัก70สูง175 เป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็กเลย เคยลดเหลือ 70กว่าๆ เมื่อ 4ปีที่แล้ว แล้วก็กลับมาอ

คือผมชอบทุกสัดส่วนของร่างกาย ยกเว้นหน้าท้อง ( พุง ) ซื้อมันป๋องกินอิ่มๆคือล้ำหน้าเลยครับ ทำให้ใส่เสื้อไม่กระชับครับ มันมีวิธีไหนที่จะทำให้พุงไม่ป๋องไม่ลำหน้าออกมามั้งไหมครับผม ออกกำลังกายได้ แต่ผมไม่ช

ขออนุญาตแชร์เรื่องราวของการฝากครรภ์ ที่ไม่ได้ฝากพิเศษ อายุแม่ตอนนี้ก็ 37​ ตอนนี้เป็นคุณแม่ลูกสอง ลูกคนแรกอายุ 13 ปี แล้วค่ะ และตอนนี้แม่กำลังตั้งท้องลูกคนที่สอง อายุครรภ์ตอนนี้ได้ประมาณ 36 สัปดาห์ ​แม

คลอดได้จะ6เดือนแล้ว พุงย้วย แถมอ้วนเหมือนคนท้องได้7-8เดือนเลยค่ะ🥲 คนรอบข้างบอก กรรมพันธุ์แม่ ยังไงก็อ้วนตอนเด็กๆแม่เลี้ยงใจร้าย เราเคยอดอาหารไม่ค่อยได้กินจนผอมแห้งมากค่ะ หลังๆจากนั้นส่พอได้กินอ้วนกว่า