ขนมเพื่อสุขภาพ

รวมสายกิน มาฟินร้านเด็ด ที่งาน "แจ๋วแซ่บเฟ่อร์" ครั้งที่ 4 🌶️

ปกติครีม-โอมันมี 6 ชิ้นอยู่แล้วไม่ใช่เหรอครับ แต่ทำไมหน้าซองถึงบอกว่า 4 ฟรี 2? งงมาก ปกติผมก็ซื้อในเซเว่นประจำ หรือว่าผมเข้าใจผิดมาตลอด ผมไม่ได้อัพเดทมั้งเนี่ย ก็นั่นแหละคนชอบของถูกของแถมมองผ่านๆแล้วห

ขนมไหว้พระจันทร์ กินอย่างไรให้ไม่อ้วน เทศกาลไหว้พระจันทร์เป็นหนึ่งในวัฒนธรรมที่สำคัญของชาวจีนและชาวไทยเชื้อสายจีน ซึ่งจัดขึ้นในคืนพระจันทร์เต็มดวงของเดือนแปดตามปฏิทินจันทรคติ เชื่อกันว่าเป็นคืนแห่งคว

ส่วนตัวเรา ออกกำลังกายตอนเช้า 🍏ตื่นมาก็จะปั่นฝรั่งสด 1 ผล +น้ำเปล่า+ผงไซเลียมฮัสก์ 1 ช้อน(ไฟเบอร์ผง) แล้วปั่นเป็นสมูทธี้ค่ะ ได้ประมาณ 500 ml. ดื่มก่อนไปวิ่ง 45 นาที และดื่มน้ำเปล่าตามอีก 1 แก้วค่ะ