อยากเลิกสูบบุหรี่

คือว่ามีญาติแล้วเคยติดคุกและติดยาเมื่อนานมาแล้ว ออกจากคุก มาก็ใช้ชีวิตและทำงานมาก็ใช้ชีวิตและทำงานปกติ ตอนนี้อยู่บ้านเดียวกันเพราะเป็นหลานของแม่ อยากสอบถามคือเค้าเป็นคนที่ไม่ได้สะอาดเลย สูบบุหรี่ มีกล

เคยเรียนในวิชาจิตวิทยาทั่วไปเป็นวิชาเลือกตอนมหาลัยครับ จำได้คร่าวๆว่า จะสั่นกระดิ่งก่อนให้อาหาร ทำบ่อยๆ จนแค่สั่นกระดิ่งหมาก็จะน้ำลายไหลแล้วเพราะรุ้ว่าอาหารจะตามมา จำรายละเอียดไม่ค่อยได้ถ้าผิดขออภัยนะ

มีอยู่หวะนึงที่ผมดื่มชาเย็นตอนทำงาน สัดพักก็รู้สึกตื่นตัวมากขึ้น หัวใจเต้นแรงขึ้น เหมือนเลือดสูบฉีดขึ้นหน้า แล้วด้วยที่ผมทำงานหน้าฟร้อนโรงแรม ต้องรับเช็คอินแขกพอดี ต้องบอกรายละเอียดเยอะมากหลายสเต็ป เป

คือเราอยู่มหาลัยแล้วค่ะเรียนที่บ้านเกิดตัวเองเป็นมอเงียบๆไม่คึกแบบมหาลัยในกรุงเทพ แล้วเรามีเพื่อนร่วมเซค2คนค่ะ ซึ่ง2คนนิสัยlifestyleต่างกับเรามากๆนามแฝง A B 2 คนนี้ดูจะเข้ากันได้ดีในกลุ่มเพราะชอบอะไรเ

พอดีตอนนี้รู้สึกกลัวตายมาก มีอาการหายใจสั้นถี่ รู้สึกไม่ทั่วปอด บางครั้งก็ปวดหัวนิดหน่อยค่ะ มีใจสั่นร่วมด้วย ตอนนี้ค่อนข้างกังวลมากๆจนรู้สึกหายใจไม่ออก เวลาหายใจก็จะชอบควบคุมให้มันสุดปอดให้ได้เลยอยากไ

คือตามหัวเรื่องเลยครับ ผมอายุ16 สูบบุหรี่ไฟฟ้าตั้งเเต่อายุ13 คือเเบบมันติดมากๆ 2เครื่องต่อเดือน พอสูบเเล้วผมรู้สึกว่ามันผ่อนคลายดีมากๆ พอเครียดก็หยิบขึ้นมาสูบ พอสูบมันทำให้มีความสุข เเต่ตอนนี้ก็มาคิดไ

ขอเกริ่นก่อนนะคะ มีเป็นคนที่เครียดง่าย กินกาแฟทุกวัน ไม่กินแอล,ไม่สูบบุหรี่ อายุ31ปี  เราเริ่มสังเกตตัวเองว่าอุจารระลีบค่ะ คล้ายฝักมะขาม ผิวเหมือนทอดมันยังไม่ได้ทอด เราขับถ่ายทุกวันวันละ 2-3รอบ