สะพายเป้ไว้ด้านหน้าเพื่อปิดพุง เสียบุคลิกไหมครับ

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา

สะพายไว้ที่หลัง คนอื่นมอง เกะกะคนข้างหลัง วางเป้ไว้กับพื้น คนอื่นมอง วางเป้ไว้ทำไมคนจะยืน สะพายเป้ไว้ด้านหน้า คนอื่นมอง ไอ้นี่บ้าหรือเปล่าสะพายเป้ไว้ข้างหน้าทำไม ใช้มือถือเป้ข้างเดียว คนอื่นมอง ไอ้นี่

ปัจจุบันเล่นกีฬาอยู่แล้ว คือ บาสเก็ตบอล แต่ว่าพ่อบอกว่าเวลาเดินเราชอบแอ่นเอวไปด้านหน้า ซึ่งมันเป็นการเดินที่ผิด อาจทำให้กระดูกคดงอได้ เราก็เลยพยายามดัดตัวไปข้างหลัง (ทำท่าอกผายไหล่ผึ่งก้นงอนเฉยๆ) เลยท

สูง 160 หนัก 48 ใครเห็นมักจะบอกว่าผอม แต่จริงๆพุ่งยื่นมาก ด้านหน้าจะไม่เห็น หันข้างเท่านั้นแหละคุณณณ จบเห่ ต่อจากนี้จึงตั้งใจทำตามนี้ค่ะ เลยอยากสอบถามผู้รู้ว่าถูกผิดอย่างไรบ้าง อาหาร เที่ยง : ข้าวกล้

สืบเนื่องจากกระทู้นี้ครับ https://pantip.com/topic/43866186/comment3-1 (เมื่อ 24.11.2568) เกริ่นเล่าสรุป : ผมทำเรื่องขอให้ธนาคารกรุงศรีอยุธยาฯ ในฐานะนายทะเบียน ให้ออกใบตราสารหนี้(หุ้นกู้)ของ บมจ.โคลเ

เป็นคนอวบน้ำหนัก 55 สูง164 ค่ะ แต่ค่อนข้างชอบในรูปร่างตัวเองเพราะชอบมีเนื้อหน่อย แต่ที่ไม่ชอบอย่างมากเลยคือพุงยื่นพุงใหญ่มาก วัดได้34นิ้ว 555+ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายมาแบบสะเปะสะปะมาได้ประมาณสองเดือน

ขอวิธีออกกำลัง ควบคุมอาหาร ลดพุงยื่น+ห่วงยาง ไม่ไหวแล้ว พุงใหญ่มากๆๆๆๆๆ ช่วยด้วยยยยยยยยยย