เวลาที่เครียดๆ อยากอยู่ที่เงียบๆคนเดียว จะไปอยู่ที่ไหน

คือเงียบจริงๆ ที่เรียกไปสัมภาษณ์ก็เงียบหมด ภายนอกผมสงบนิ่ง ทำหน้าตาเฉยๆ แต่ภายในนี้เครียดและจิตตกมากๆ รู้ว่าช่วงนี้คนออกน้อย แต่เงียบขนาดนี้ก็เกินไป

คือเราจะเป็นแบบนี้บ่อยๆ คือจะรู้สึกท้อแท้ จิตตก อยู่ๆก็ไม่สบายใจ พอดีเพิ่งผ่านเรื่องแย่ๆและแบกรับความรู้สึกแย่ๆอยู่น่ะคะ เวลาเป็นก็จะเงียบๆ อยากร้องไห้ ไม่มีความสุขเลย ไม่มีเพื่อนด้วย ตอนนี้มีแค่คนเดี

คือเราเป็นคนคิดมาก แล้วเราจะเอาหลายๆเรื่องมาคิดรวมกัน แล้วรู้สึกปวดหัวไงไม่รู้ แล้วพักนี้ก็ชอบอยู่คนเดียว เวลาอยู่คนเดียวจะชอบร้องไห้ เงียบ คิดมาก เวลาคิดอะไรหรือกังวลอะไรมากๆเราก็จะร้องไห้ออกมา ไม่รู

โคตรเครียดเลยครับ...

ผมทำการสายออกแบบ แล้วงานเยอะมาก กดดันบ้าง เครียดเรื่องงาน และอีกหลายๆเรื่อง แค่อยากจะปรึกษาใครสักคน โดยที่ไม่รู้จักก็ได้ครับ

ใครมีวีธีที่ทำให้หายเครียดมังไมค่ะ ทำไงให้ชีวิตในแต่ล่ะวันมีแต่พลังบวก

เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับยาให้ เคยหยุดกินยาแล้วสั่งอาหารเสริมมา

ไม่รู้จะทำยังไงกับชีวิตดี อยู่ไปวันๆ ทำได้แค่นี้ เคยมั้ย