เคยมั้ย? รู้สึกเครียดกับชีวิต กับอนาคตของชีวิต

พอดีสังเกตอาการตัวเองถ้าพูดภาษาบ้านๆ คือปลงกับชีวิตแต่พอมาลองทำแบบคือปลงกับชีวิตแต่พอมาลองทำแบบสอบถามทดสอบ ผลเป็นภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรง เลยอยากทราบว่าไปรักษากันที่ไหนค่าใช้จ่ายเยอะไหมกว่าจะหาย

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเราแปลกไป ปกติเราเป็นพวกชอบรีเช็คความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน เช่น ถ้าเศร้าก็จะรู้ว่าเศร้าเรื่องอะไรแล้วจะจัดการความเศร้ายังไง หรือเครียดก็เหมือนกัน ปกติก็ทำได้ตลอด

คือหลายคนไม่รู้ตัว ว่าคำพูดที่คิดว่า “ทั่วๆไป” จะทำร้ายความรู้สึกคนฟังอย่างไรบ้าง เราเลยอยากลองถามความเห็นเพื่อนๆ ที่ป่วยก็ดี ว่ามีคำไหนบ้างที่ฟังแล้วจึ๊ก! ไม่อยากให้คนอื่นพูดกับตน หากกระ

ร้องไห้กับสิ่งที่ตัวเองทำลงไป ทำพลาดไป เสียใจ เก็บสิ่งนั้นไว้คนเดียว จนเกิดอาการเครียด สับสนไปหมด

ตนเองเครียดกับเรื่องเงิน เรื่องอนาคต เรื่องอดีต มักจะร้องไห้และนอนไม่หลับตลอดเวลา รวมทั้งผลกระทบที่กินยากล่อมประสาทเป็นเวลานานทำให้ไม่สามารถทำงานกลางวันได้เหมือนคนปกติ งานที่พอจะทำได้ก็มีแต่พวกนั่งดื่

พอดีช่วงนี้แฟนบอกว่านอนตัวกระตุกบ่อยคืนนึง3-5รอบได้ อาทิตย์ละ5-6วัน แต่เราไม่รู้สึกตัวเลย แต่รู้ว่าเริ่มนอนตัวกระตุกเมื่อ3-5ปีที่แล้ว แต่อาจจะเป็นมานานกว่านี้แค่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไรแต่วันนึงไม่น่าจ

เราเป็นคนคิดมากมากๆเลยค่ะ เรากลัวสิ่งที่จะเกิดขึ้นอนาคต กลัวสิ่งที่เราทำมันจะทำให้เรารู้สึกผิดและผิดหวัง แล้วเวลาเครียดเครียดมาก เครียดบ่อยจนปวดหัว แล้วเราชอบนึกถึงความผิดพลาดที่เกิดขึ้นในอดีตบ่อยมาก

สำหรับเรา เราเลิกกับแฟนได้ 4 เดือน เราหายเป็นโรคซึมเศร้า..... ...... เสียใจนะ แต่สุขภาพจิตดีขึ้น ..... คบมา 5 ปี เสียสุขภาพจิต เครียด จนเป็นโรคซึมเศร้าแบบทรมานอยู่ 2 ปี พอเลิกกัน ดันหายป่วยซะงั้น

ต้องบอกเลยว่า ณ ตอนนี้เราจะเรียนจบแล้ว แต่เราไม่มีความสุขกับการฝึกงาน ตอนนี้คือหัวไม่รับแล้ว เหมือนใช้ชีวิตไปวันๆ เราโคตรคิดมากเลย คิดไปถึงอนาคต คือพังแน่ๆ เรามัวแต่จมกับสิ่งๆนี้ เราไม่มีแรงแม้แต่จะยิ

เราเป็นอยู่ค่ะไม่รู้เลยว่าอะไรพาเราไปบ้านหลังนั้นที่เราเคยอยู่รู้ตัวอีกทียืนหน้าบ้านหลังนั้น เราใช้ข้ออ้างว่าแวะหาลูกสาวค่ะ อดีตสามีไม่ได้มาคุยนะคะมีแค่คนในบ้านเค้ามาคุยด้วย เราอ้างหลายอย่างเพื่อให้ได