เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

กินไข่4-6ฟองต่อวัน มีข้อดีข้อเสียอะไรบ้างครับ

อายุ16 น้ำหนัก60กว่าๆ ชอบกินไข่มากๆ เวลาไม่รู้จะกินอะไรก็จะกินไข่นี่แหละ แต่พอทำทีหนึ่งก็ปาไป2-3ฟองเพราะกลัวไม่อิ่ม ไปเซเว่นทีก็กินไข่ต้มแพ็ค2ฟองตลอด อยู่โรงเรียนก็กินไข่ต้ม ไข่ดาวในร้านตามสั่งตลอด วันหนึ่งก็ตก4-6ฟองเลย เคยไปอ่านมาเขาบอกควรกิน1-2ฟองต่อวัน นี่ถือว่าเยอะมากๆเลย จะมีผลอย่างไรบ้างครับ

ช่วงนี้อยากลดน้ำหนักด้วยมีอาหารอื่นๆแนะนำไหมครับที่หาทานง่ายๆนอกจากเมนูไข่ครับ
1
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4759906
prontera ถูกใจ

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่