หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารลดน้ำหนัก ทำแบบง่ายๆ บ้านๆ มีบ้างไหมคะ
กระทู้คำถาม
มีอาหารลดน้ำหนักที่ทำง่ายๆ บ้างไหมคะ
แบบเอาสไตล์บ้านๆอะค่ะ แบบพวก ต้มจืด ผัดผัก ไข่ตุ๋น ไข่ต้ม ไรประมาณนี้
อยากทราบว่าถ้าทำอาหารแบบลดน้ำหนัก ใส่ไรได้บ้างคะ ชูรส รสดี ซอสภูเขาทอง ใส่ได้ไหมคะ
-- แนะนำหน่อยค่ะ --
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสอบถาม อาหารที่ทำง่ายๆแนวแกง หรือผัด มีแนะนำไหมคะ
อยากสอบถาม อาหารที่ทำง่ายๆแนวแกง หรือผัด มีแนะนำไหมคะ แบบส่วนประกอบไม่เยอะ เครื่องปรุงไม่เยอะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5990106
พวกน้ำพริกแห้ง ๆ นี่เค้าทำกันอย่างไรคะ ? ใครพอจะมีสูตรเด็ด ๆ แชร์ให้บ้าง
สนใจอยากทำน้ำพริกแห้ง ๆ อย่างเช่นน้ำพริกปลาย่าง น้ำพริกปลาดุกฟู น้ำพริกปลาสลิด น้ำพริกหมู อะไรจำพวกนี้ เก็บไว้กินค่ะ คือส่วนตัวชอบมากเลย จะทำเก็บไว้คลุกข้าว หรื
สมาชิกหมายเลข 4989716
ขอคำแนะนำคนที่กินคลีนหน่อยค่ะ
ตอนนี้เรามีความสนใจกินอาหารคลีน แล้วอยากจะทำอาหารกินด้วยตัวเองค่ะ สังเกตมาจากหลายๆเพจ หรือหลายๆเทรนเนอร์ ส่วนมากอาหารคลีน จะเน้นเป็นพวกอกไก่ ไข่ อะไรพวกนี้เป็นห
สมาชิกหมายเลข 4996622
ขอชมเมนูอาหารลดความอ้วนของแต่ละคน ที่กินกันแต่ละวันหน่อย
เรากินแต่ไก่อบ ปลานึ่ง ไข่ต้ม ไข่ตุ๋น สลัดผัก ข้าวกล้อง น้ำพริกกุ้ง น้ำพริกปลาทู วนไปวนมาอยู่อย่างนี้มาหลายเดือนแล้ว น้ำหนักเราลดจริง และ ออกกำลังกายทุกวันควบคู
สมาชิกหมายเลข 719831
อยากได้วิธีทำอาหารคลีนๆที่ไม่เกิน 300 แคลอรี่หน่อยค่ะ
พอดี กำลังคุมอาหารอยู่ แล้วเป็นคนชอบทำอาหาร อยากจะได้วิธีทำอาหารคลีนๆแบบ ไม่เกิน 300 แคลอรี่ เหมือนพวกร้านในไอจีค่ะ เริ่มเบื่ออาหารที่ทานอยู่ เลยอยากได้เมนูใหม่
สมาชิกหมายเลข 2947438
ขาหมูเกือบไร้มัน
ขาหมูเกือบไร้มัน วันอาทิตย์ที่ 15 มีนาคม พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ ขาหมูตุ๋น ขาหมูตุ๋นเป็นอาหารที่ทำจากขาหมูนำมาตุ๋นกับเครื่องเทศหรือเครื่องพะโล้จนเนื้อนุ่มแล
สมาชิกหมายเลข 2148931
เป็ดพะโล้ต้มฟัก มะนาวดอง เมนูง่ายๆ หอมอร่อย 🦆🍋✌️🤤😋😃😄😁 🍽🥣👍มะนาวดองเองหอม รสชาติดี
เป็ดพะโล้ต้มฟัก มะนาวดอง เมนูง่ายๆ หอมอร่อย 🦆🍋✌️🤤😋😃😄😁 🍽🥣👍มะนาวดองเองหอม รสชาติดี เป็นช่วงควันหลงตรุษจีน ที่ผ่านมา คือ ซื้อเป็ดไล่ทุ่งกันมา ตัวละ 120 บ
กานต์(วีระพัฒน์)
เป็ดผัดขิงและเป็ดตุ๋นขิง เมนูที่ทำจากเป็ดที่เหลือในตู้เย็น ง่ายแถมมีประโยชน์
สวัสดีค่ะ วันนี้เราเข้าครัว จริง ๆ เมนูนี้ทำมาเดือนกว่าแล้ว แต่เพราะช่วงนี้ตรังกิจกรรมแน่นมาก กว่าจะได้มาตั้งกระทู้ก็ใช้เวลาพอสมควร เลยไม่กล้าจั่วหัวว่าเมนูนี้ม
sawkitty
มะระตุ๋น
มะระตุ๋น วันอังคารที่ 28 ตุลาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ ตุ๋นมะปลากระป๋อง..มะละกอผัดไข่..แกงเผ็ดมะเขือยาว พอช่วยอิ่มท้อง ข้อคิดวันนี้ การใช้สิ่งของอย่า
สมาชิกหมายเลข 2148931
วิธีทำไข่ตุ๋นให้อร่อย สูตรเนื้อเนียน นุ่มลิ้น ใครกินก็ติดใจ (เมนูไข่ง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน) - หัดเข้าครัว
สวัสดีเพื่อนๆ ห้องก้นครัวค่ะ วันนี้ใหม่อยากแบ่งปันสูตร และวิธีทำไข่ตุ๋นให้อร่อย เอาไว้ทำกินเองง่ายๆ ที่บ้านกัน โดยไข่ตุ๋นวันนี้ จะเป็นสูตร ไข่ตุ๋นเนื้อเนียน นุ่
เก็บกระเป๋า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารลดน้ำหนัก ทำแบบง่ายๆ บ้านๆ มีบ้างไหมคะ
แบบเอาสไตล์บ้านๆอะค่ะ แบบพวก ต้มจืด ผัดผัก ไข่ตุ๋น ไข่ต้ม ไรประมาณนี้
อยากทราบว่าถ้าทำอาหารแบบลดน้ำหนัก ใส่ไรได้บ้างคะ ชูรส รสดี ซอสภูเขาทอง ใส่ได้ไหมคะ
-- แนะนำหน่อยค่ะ --