หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขาแตกลายเป็นสีแดงคล้ำ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
ออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะ พอดีกว่าน้ำหนักขึ้น 10 กก. ภายใน 1 ปี แบบว่ากินเยอะมาก แล้วเพิ่งสังเกตุเห็นว่า ขาและน่องแตกลายเป็นสีแดงคล้ำ ตอนนี้ไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้นเลยค่ะ มีวิธีทำให้มันหายหรือจางมั้ยคะ
พยายามจะไม่อ้วนขึ้นด้วยค่ะ ลดความอ้วน กลัวแตกไปมากกว่านี้ ตอนนี้ใช้ aloevera & snail ของ Cathy doll ค่ะ แต่ไม่รู้จะจางรึป่าว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รอยแตกที่ขารักษายังไงดีคะ
ด้วยความที่น้ำหนักขึ้นฮวบเดียว จาก 48-50 ตอนนี้ 69-72 ภายในระยะเวลาแค่ 1 ปี ตอนแรกก็ไม่เคยสังเกตุเลยนะคะ แต่ก็พอรู้ว่าเวลาอ้วนเนื้อมันจะแตก แต่รอยแตกที่ต้นขาและ
สมาชิกหมายเลข 2869087
ทำยังไงให้หน้าไม่เหี่ยวคะ
เรางานหนัก+เครียดมา 2 เดือน ตอนนี้หายเครียดแล้ว เลยกลับมาออกกำลัง cardio และทาน low carb ลด นน ค่ะ อายุ 39 สูง 155 หนัก 44 แค่อยากลดลงเหลือ 42 (อย่าว่าเลยนะคะ แ
สมาชิกหมายเลข 2018180
เป็นไปได้มั้ยคะ ที่ทา Vit c ความเข้มข้นสูง แล้ว fine line จะขึ้น T_T
เราอายุ24 ริ้วรอยแทบจะไม่มี วันก่อนมองหา skincare ตัวใหม่ เพื่อต่อต้านริ้วรอย ซื้อ paula choice vit c 15% มาใช้ ทาได้ 2ครั้ง ริ้วรอยขึ้น เป็นริ้วเล็กๆ มาสองจุด
สมาชิกหมายเลข 4600447
หุ่นไม่กระชับ แต่น้ำหนักเท่าเดิม ?
สอบถามผู้รู้เกี่ยวกับการฟิตหุ่นค่ะ เป็นไปได้ไหม ใช้เวลาเวลาภายใน 3-5 เดือนจะหักโหมไปไหม มีใครพอจะมีวิธีที่ช่วยกระชับหุ่นบ้างคะ (ไม่เอายาลดยากระชับนะคะ) หนู สูง
สมาชิกหมายเลข 6125426
อยากลดความอ้วน เตรียมตัวเป็นเจ้าสาว
ตอนนี้ สูง 154 หนัก 65 อ้วนมากค่ะ ตามใจปากมานาน เคยผอมเพราะยาลดน้ำหนัก เหลือ 50 จากนั้น 4 ปีถัดมา ก็ 65 เลยค่ะ 😅 ตอนนี้จะให้ไปกินยาลดอีก ก็ไม่ไหวแล้วคะ อายุเยอ
สมาชิกหมายเลข 3261006
มีใครที่กินอาหารวันนึงมากกว่า 3 มื้อบ้าง ปกติใน 1 วันกินกี่มื้อกัน
ปกติเราจะเคยชิน กับการกินข้าววันละ 3 มื้อ คือมื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น แต่หลายๆคนที่ลดน้ำหนัก หรืออาจจะมีปัญหาในเรื่องของบริหารจัดการเวลา ก็อาจจะกินน้อยกว่า
สมาชิกหมายเลข 929079
ระวัง อย่าปักปากกาลดความอ้วนมั่วซั่ว
ในยุคที่เทรนด์สุขภาพและการดูแลรูปร่างมาแรง ทำให้การปักปากกาลดน้ำหนัก กลายเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักแบบทางลัด เนื่องจากเห็นผลค่อนข้างชัดเจน แล
ต้นโพธิ์ต้นไทร
มีใครเป็นเหมือนเราบ้างคะ ออกกำลังกายแล้วหิว แก้ไงดีคะ
คือเราออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แต่ไหงออกเสร็จละหิว แล้วสุดท้ายพอออกกำลังเสร็จก็กลับมากินเหมือนเดิม เห้อ แก้ไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6719494
มาเล่าชีวิต ตอนนี้วัย 51 หลังจากใช้ร่างกายมาแบบไม่เคยทะนุถนอม
เมื่อก่อน อ้วน กินตลอด กินทุกอย่าง หนัก80 ไม่ออกกำลังกาย ไม่ทาครีม ไม่แต่งหน้า ดื่มน้ำน้อย จนเป็นแผลในปากบ่อยมาก นอนน้อย ..................... จนตอนนี้ปรับทุกอย
สมาชิกหมายเลข 8458942
ประเทศไทยเป็นเมืองร้อน แดดร้อนแรงเจิดจ้ามีใครที่ไม่ทาครีมกันแดดบ้างไหมคะ
จขกท. แล้วหนึ่ง เป็นคนที่ขยันทุกอย่าง ยกเว้นทาครีม โชคดีที่ตัวเองผิวขาวมาก แล้วก็มีปัญหาเกี่ยวกับผิวน้อยมากๆ แต่จริงๆควรทา ควรบำรุงและใส่ใจสุขภาพผิวให้มากกว่านี
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขาแตกลายเป็นสีแดงคล้ำ
พยายามจะไม่อ้วนขึ้นด้วยค่ะ ลดความอ้วน กลัวแตกไปมากกว่านี้ ตอนนี้ใช้ aloevera & snail ของ Cathy doll ค่ะ แต่ไม่รู้จะจางรึป่าว