กินคีโต กินกล้วยได้มั้ย!?

พอดีต้องการลดความอ้วนค่ะ ปกติ น้ำหนัก 51-55 กก. ตอนนั้น นน. 55 นี่คือมากสุด แต่ พออายุแตะ 30 เท่านั้นแหล่ะค่ะ น้ำหนัก ปัจจุบัน 65-69 ภายในเวลา 1 ปี เลยทีเดียวเชียวค่ะ และปล่อยให้เลยเถิดมาขนาดนี้ได้ยังไง ก็ยัง งง ๆ อยู่ค่ะ เพื่อนก็เลยแนะนำว่า ให้ลดน้ำหนักโดยการกินแบบ คีโตเจนิค ค่ะ แต่ ด้วยที่ไม่อยากใช้เงินเยอะ ในการสรรหาซื้อของดีๆหรือแพงจนเกินไปมากิน เลยอยากเลือก กินอะไรที่สามารถกินได้ง่ายๆ และไม่แพงค่ะ เลยมีคำถามค่ะ ว่าจะกินกล้วยได้มั้ยคะ พอดีไปเสิทหาใน google ก็ไม่เจอว่ากินกล้วยได้มั้ยค่ะ รบกวนผู้รู้ช่วยตอบหน่อยนะคะ