หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ18สูงขึ้นอีกได้มั้ย?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
ตอนนี้เราอายุ18แต่สูงแค่155เอง(เตี้ยมากกก)เราเตี้ยได้พ่อ แต่ญาติฝั่งพ่อดูๆก็ไม่ได้เตี้ยขนาดนั้น แต่ญาติฝั่งทางแม่เรามีแต่คนสูง พี่สาวพี่ชายเราสูงหมด เรามีโอกาสที่จะสูงขึ้นอีกมั้ย หากเราอยากจะออกกำลังกาย รบกวนช่วยด้วยค่ะT^T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คือเราเตี้ยมากก อยากสูงอะค่ะ เรามีโอกาสสูงอีกมั้ย เพราะอายุ 15 เเล้ว .
ตามหัวข้อเลยนะคะ คือเราอายุ 15 เเล้วค่ะ พ่อสูง 158 เเม่สูง 160 พี่สาวสูง 155 คือเรามีประจำเดือนตั้งเเต่อายุ 9 ขวบ เเล้วตอนนี้สูงเเค่ 148 น้ำหนัก 51 กก. เรามีรูปร่างที่จะเหมือนพ่อ ทางญาติๆพี่น้องของพ่อ
สมาชิกหมายเลข 5381806
จะเริ่มออกกำลังกาย เริ่มยังไงดีคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะทุกคน เรากำลังจะเริ่มออกกำลังกาย แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง เราสูง155 น้ำหนัก61กก.ค่ะ(อ้วนเตี้ย) ;( แล้วก็เป็นคนอ้วนลงพุงด้วย เราเป็นคนกินหวานค่ะ พุง33นิ้วแล้ว แล้วก็บั้นท้ายใหญ่ด้วย เลยอยาก
สมาชิกหมายเลข 1855335
เพิ่มส่วนสูงอายุ18+ได้มั้ย?
ผมเป็นคนเตี้ยมากครับอยากเพิ่มความสูงมากๆ ตอนนี้ผมสูงแค่160 ผมอยากทราบว่าผมสูงกว่านี้ได้อีกมั้ย หรือมีวีธีรับประทานอาหารอะไรหรืออาหารเสริมอย่างไรออกกำลังกายแบบไหน แนะนำผมที
สมาชิกหมายเลข 3834435
ผมอยากจะเริ่มออกกำลังกาย พี่ๆช่วยแนะนำได้มั้ยครับว่าควรทำยังไง
สวัสดีครับ ผมอายุ17จะ18ปีนี้ ผมเป็นคนนํ้าหนักตัวเยอะมากๆเลยครับ ผมนํ้าหนัก 140+ เกือบ150ครับ แต่ก็ยังมีส่วนสูงที่คอยช่วยเรื่องรูปร่างอยู่ครับ ผมสูง190c.m ตอนนี้ผมอยู่ช่วงฝึกงาน ต้องตื่นตั้งแต่6:00มาทำ
สมาชิกหมายเลข 8583895
อายุ 18 เล่นบาสจะสูงได้อีกหรือเปล่าคะ ? อยากทราบวิธีคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักด้วย
มีเรื่องจะถามอยู่สองเรื่องอ่าค่ะ 1. อยากทราบวิธีออกกำลังกาย และการคุมอาหาร ให้ นน. ลด ค่ะ ใจเราอยากลดให้เหลือสักห้าสิบต้นๆ หรือเกือบๆ ห้าสิบ -ความสูงเราอยู่ที่ประมาณ 152-155 ซม. ค่ะ (วัดแต่ละที่ไม่เท่
RabbitOhiO
ท้องลายเพราะเคยอ้วนมากๆมาก่อน ทำไงให้หายท้องลาย แนะนำทีครับ T___T
กระทู้ถามครั้งแรก ^__^ ผมชื่อชาย ตอนนี้อายุ 18 ปี ปกติแล้วเป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก เคยน้ำหนักเยอะสุด 105 กก. (สูงแค่ 155) เตี้ยๆมาก ตอนอายุ 16 แล้วมันดูทุเรศสุดๆ แต่พอตอนนี้ ลดน้ำหนักมาได้ 70 กก. (กำลัง
สมาชิกหมายเลข 838413
สอบถามหน่อยครับหุ่นผมในรูปเป็นแบบไหน Mesomorphหรือ Ectomorph อ้วนมาตั้งแต่เด็กไม่เคยออกกำลังกาย 168/98
168/98อยากตั้งใจออกกำลังกาย ควรทำแบบไหน 16/4 หรือ18/2 ควรเน้นเวท หรือ คาดิโอ้ครับ รบกวนพี่ๆแนะำผมอยากพัฒนาตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 5070143
สูง 155 พอจะมีวิธีทำให้เราสวยแพงได้มั้ย
รู้สึกว่า สูง 155 สวยแพงไม่ได้ มันจะเข้ากับ girly cute y2k cottage street พอเป็น elegance woman , rich woman and royal style รู้สึกทำไม่ได้ค่ะ อยากเป็นนางพญาค่ะ สวยแพง แนะนำที เราเตี้ย และอวบ สูง 155
สมาชิกหมายเลข 5239767
น้ำหนักขึ้นเรื่อยๆ ลองกินอาหารปริมาณเท่าๆ เดิม น้ำหนักก็ขึ้น
ชั่งอาหารก่อนกิน และกินซ้ำๆ) เพื่อเทสต์ว่าไม่ได้กินเยอะขึ้น (ข้าวกะเพรา ไข่ดาว หรือ ข้าว หมูกิมจิ หรือ ก๋วยเตี๋ยวราดหน้า หรือไก่ทอด ของหวานคือ ข้าวโพดต้ม) แต่น้ำหนักก็ขึ้น แต่ขึ้นไม่มาก เฉลี่ยสองเดือน
สมาชิกหมายเลข 8026542
ช่วยด้วยครับ ไขมัน LDL ไม่ลดเลยครับแถมเพิ่มขึ้นด้วย
เมื่อ 3 เดือนก่อนผมเจาะเลือดได้ LDL 188 ไตรกรีเซอร์ไรน 155 มาวันนี้ LDL 206 ไตรกรีเซอร์ไลน 165 เมื่อ 3 เดือนก่อนผมสูง 175 หนัก 103 กก. รอบเอว 44.5 นิ้ว ปัจจุบัน หนัก 95 กก. รอบเอวลดจาก 44.5 นิ้ว ลง
สมาชิกหมายเลข 917042
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ18สูงขึ้นอีกได้มั้ย?