หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ15-16 เข้าฟิตเนสได้มั้ยครับ เเล้วกินเวย์โปรตีนได้มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
ชีวิตวัยรุ่น
ฟิตเนส
ระบบร่างกาย
ตามหัวขอเลยครับตอนนี้ผมอายุ15จะ16เเล้ว น้ำหนัก56(พึ่งเพิ่มมา)ส่วนสูง172-173-174(ประมาณนี้ครับที่วัดเเต่ล้ะที่บอกไม่เหมือนกัน)ควรเข้าฟิตเนสมั้ยครับอยากพัฒนาร่างกายครับ เเล้วกินเวย์ควบคู่ไปด้วยเลยมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 15 ปี 9 เดือน สูง 177
อยากสูง 183+ ครับ ม.1 สูง 167 ม.2 สูง 172 ม.3 สูง 174 ปัจจุบัน ม.4 ตอนต้น สูง 177 พ่อสูง 173 แม่สูง 169 ออกกำลังกายประจำ นอนก่อน 4 ทุ่ม กินอาหารเยอะมากไม่กินน้ำอัดลม
สมาชิกหมายเลข 7572879
22 คน 2019
เสื้อ / หมายเลขของ 22 คนในปีนี้ 99.99% 1. วิภาวี 174 2. ปิยนุช 172 3. พรพรรณ 173 4. ทัดดาว 184 5. ปลื้มจิตร 180 6. อรอุมา 175 7. หัทยา 180 8. วัชรียา 177 9. ทิชากร 180 / จรัศพร 180 10. วิราวรรณ 174 11
สมาชิกหมายเลข 4716157
ทำไงให้สูงครับ
ตามหัวข้อเลยครับ รายละเอียดส่วนตัวผม ผมอายุ 17 สูง 171-172 น้ำหนัก 71 ครับ กลัวจะไม่สูงขึ้นแล้วอ่ะครับ เพราะ ช่วงอายุ 14-15 และ 15-16 ผมสูงขึ้นปีละ5เซน แต่ปีนี้อายุ 16-17 ผมสูงขึ้นมาแค่4เซนอ่ะครับ อยา
สมาชิกหมายเลข 7226742
สูง174 นน.51 อยากหนักเพิ่มใช้เเรงเยอะเเต่ละวัน
สวัสดีครับผมอายุ 16ปี ส่วนสูง174 นน.51 กินอะไรก็ไม่เพิ่มครับอยากเพิ่มน้ำหนัก ส่วนใหญ่เเต่ละวันกินเนื้อทอด,ลาบ,ก๋วยเตี๋ยว เเต่กินไม่ตรงเวลาครับไม่ค่อยมีเวลากินครับกินช่วงคาบเเรกประมาน12-15 น.ครับ คาบสอ
สมาชิกหมายเลข 8753901
อายุ 15 อีก4เดือนจะ16 จะถึงสูง180ไหมครับ
ตอนนี้อายุ15สูง 172-173 จะถึง180ไหมครับอีกไม่กี่เดือนจะ16แล้ว ผมจริงจังมากครับบ่นทุกวันเลยจะสูงไหม180เนี่ย ผมโหนบาร์มาสัก3-4วันแล้ว+ปันจักยานทุกวันมาสักพักแล้วครับกินนมทุกวันนอน4ทุ่มทกวันเลย พ่อสูง168
สมาชิกหมายเลข 4462202
ทำไมบางคนหยุดสูงตอนอายุ15-16
ตอนนี้ผมอายุ14 สูง172-173 ผมกลัวจะหยุดสูงตอน15-16 เเล้วเพราะอะไรคนพวกนี้ถึงหยุดสูงไวครับ
สมาชิกหมายเลข 4345457
เรื่องความสูง
อายุ16ปี7เดือน สูง172-173 มีโอกาสสูงถึง180ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7815638
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
ชีวิตวัยรุ่น
ฟิตเนส
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ15-16 เข้าฟิตเนสได้มั้ยครับ เเล้วกินเวย์โปรตีนได้มั้ยครับ