วิตามินหรืออาหารเสริมยี่ห้อไหนที่ทานแล้วขาวขึ้นจริงบ้างคะ?

วิตามินยี่ห้อไหนที่ทานแล้วได้ผลมั่งคะ แบบทานแล้วผิวใสขึ้น หน้าไม่โทรมไรงี้ เอาที่ขายตาม บูท หรือวัทสันก็ได้ค่ะ แล้วควรทานเวลาไหน ทานติดต่อกันเท่าไหร่ถึงจะเห็นผลคะ อยากผิวขาวใสขึ้นอะค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยน

ถ้าอยากมีผิวที่ขาวใสสุขภาพดี แล้วเลือกทานได้ตัวเดียวควรเลือกตัวไหนดีครับ และสองตัวนี้แตกต่างกันมากแค่ไหนเรื่องผิว

ใครทานอยู่ หรือเคยทาน เป็นยังไงบ้างคะ ยี่ห้อไหนดี แนะนำด้วยค่ะ

เป็นคนผิวเหลือง คล้ำ วิตามินตัวไหนที่ช่วบำรุงด้านผิวขาว สดใสบ้างค่ะ ขอชื่อพร้อมยี่ห้อและราคาเลยนะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

เห็นมีหลายแบรนด์ เลือกไม่ถูกเลยค่ะ หมายเหตุ : เข้าใจค่ะว่า ต้องควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพียงแต่อยากจะทานน้ำมันปลา / Omega3 เสริมด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

คือเป็นคนผิวคล้ำค่ะค่อนข้างดำ อยากให้ช่วยแนะนำ วิตามินซีหรืออาหารเสริมยี่ห้อไหนที่ทานแล้วเห็นผลบ้างคะ เอาแบบไม่โฆษณาไม่เน้นการตลาดอ่ะค่ะ เคยซื้อกินตามบางอันที่มีคนรีวิวเยอะ ก็ไม่เคยเห็นผลเลยค่ะ แนะนำห

คือเราซื้อมา12ซองแต่ยังไม่ได้แกะกินเบยแต่มีแต่คนรีวิวว่ามันดีขาวขึ้นไม่อันตรายตรวจได้เลยแต่เราเคยกินบางยี่ห้อคือดื้อมากไม่ขาวเลยบางยี่ห้อก็ขาวหรือเราต้องลองเปิดใจลองกินดูคะใครเคยกินมาแชร์กันหน่อยน้าเต