วิตามินหรืออาหารเสริมยี่ห้อไหนที่ทานแล้วขาวขึ้นจริงบ้างคะ?

ถ้าอยากมีผิวที่ขาวใสสุขภาพดี แล้วเลือกทานได้ตัวเดียวควรเลือกตัวไหนดีครับ และสองตัวนี้แตกต่างกันมากแค่ไหนเรื่องผิว

สวัสดีครับ รบกวนขอคำแนะนำเรื่องวิตามิน หน่ะครับ ตอนนี้อายุขึ้นเลข3แล้ว ผิวหนังก้เริ่ม.... ลองค้นผ่านกูเกิ้ลหลายครั้งแล้วแต่ก้ยังไม่แน่ใจ ว่าควรทานอะไรและยี่ห้อไหนดี.. ความต้องการคือ อยากให้ผิวขาวใสคร

พอดีช่วงนี้หมองคล้ำ สิวขึ้นและมีผิวหน้ามันทำให้เกิดรอยแผลเป็นบนใบหน้าทั้งๆที่เมื่อก่อนไม่เคยเป็นและผิวขาวค่ะตอนนี้เลยอยากลองทานวิตามินที่ช่วยเรื่องผิวให้ดีขึ้นค่ะ

ใครทานอยู่ หรือเคยทาน เป็นยังไงบ้างคะ ยี่ห้อไหนดี แนะนำด้วยค่ะ

เป็นคนผิวเหลือง คล้ำ วิตามินตัวไหนที่ช่วบำรุงด้านผิวขาว สดใสบ้างค่ะ ขอชื่อพร้อมยี่ห้อและราคาเลยนะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

ใครทานอาหารเสริมพวกลดน้ำหนัก ผิวใส ผิวขาว วิตามินรวม วิตามินต่างที่ดีๆบ้างคะ เอามาแนะนำหน่อยค่ะ อยากทานตามบ้าง ช่วงนี้รู้สึกอยากทานอาหารเสริมผิวไม่ค่อยใสไม่ค่อยสวย น้ำหนักขึ้นไม่ค่อยคงที่เท่าไหร่ **

 ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ ส่วนอายุเริ่มรู้สึกอายุจะเข้า 30 แล้ว ร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลง เมื่อก่อนไม่ค่อยป่วยนะ เดี๋ยวนี้ป่วยเล็กๆน้อยๆง่ายมาก ฝุ่น pm 2.5 เนี่ย หนาขึ้นทุกวัน ขนาดใส่ แมสยังแสบจมูกเลยค่ะ