อยู่ในที่มืดนาน ๆ แล้วออกมาเจอแสงสว่างทันที... มีผลเสียอะไรไหม ?

    กรณีนี้คือการที่เรานอนหลับ แล้วปิดไฟนอน  ( แบบมืดสนิท )​ แล้วตื่นขึ้นมา เปิดไฟรับแสงสว่างทันที ที่ตื่น  ( ไฟเป็นหลอดใหญ่ และให้ความสว่างมาก )​
 
  
    อยากรู้ว่า มีผลเสียอะไรต่อดวงตา หรือร่างกายมั้ย และร้ายแรงขนาดไหน