อายุ 15 อยากสูงทำไงดีครับ?

ถ้าอยากสูง175+ตอนอายุ15ตอนต้นควรสูงเท่าไหร่ ควรออกำลังกายยังไงใ้ห้สูงขึ้นตอนนี้161พ่อ170 แม่155-157

พ่อสูง170 แม่สูง 155 อยากสูง175ขึ้นจะเป็นไปได้ไหม ตอนนี้อายุ14 ถ้าวันที่25ก็15 สูง161 นน42 มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว ควรปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันยังไง ตอนม.1 สูง138 ม.2 สูง147 ม.3สูง 157 ปัจจุบันม

อายุ17ปีปลายๆส่วนสูงแค่170อยากสูงสัก175พอมีหนทางไหมอะครับพ่อแม่เป็นคนไม่ค่อยสูง แม่ 155 พ่อ 170 (สูงเท่าพ่อ) เป็นไปได้มั้ยครับจะสูงเพิ่มอีก5ซม. ด้วยอายุประมาณนี้อะครับวอนผู้รู้

ตามหัวข้อเลยครับ คือตอนนี้สูงประมาณ 160 ซม. รู้สึกว่าตัวเองเตี้ยมาก อยากจะสูงซัก 170-175 ประมาณนี้อะครับ อยากถามว่าจะสูงทันมั้ยครับ เพราะว่าพ่อแม่ผมเตี้ยด้วย ไม่ถึง 160 อะครับ คือเตี้ยกว่าผมนั่นเอง

ตอนนี้อายุ 16 อยู่ม.5 ครับ สูง165-168 คือกลุ้มใจครับ หลายคนชอบเอาผมไปเปรียบเทียบกับน้องที่สูงกว่าเยอะทั้งที่อายุ 14 ก็สูง 170 กว่าๆ แล้ว อยากทราบว่าพอมีทางที่จะสูงสัก 175 มั้ยครับ ควรเน้นอาหารประเภทไห

ช่วงนี้ผมกินนมวัน1ลิตร ทุกวันเลย อายุ14ปี9เดือน แต่ส่วนสูงเพิ่ง168.5เองมันไม่ค่อยขึ้นละอะครับ พรรณธุรกรรมผมก็ พ่อสูง170แม่151 อยากสูงสัก175 จะเป็นไปได้ใช่ไหมครับ

เช่นถ้าพ่อส่วนสูง175 แม่160ถ้าใช้สูตรคํานวณจะออกมา174ซม.แต่ถ้าเด็กบางคนที่มีภาวะกระดูกกแก่เค้าจะสูงตามที่เค้าควรจะสูงหรือไม่มีทางเกิน165-170ซม.ครับ

ผมอายุ14อีก4เดือนก็15แล้ว ผมสูง157ซม. ผมอยากรู้ว่าเมื่อผมอายุ20ผมจะสูงเท่าไร ตอนนี้ผมกินอาหารครบ5หมู่ ออกกำลังกายทุกวัน ดื่มนมทุกวัน จะช่วยให้ผมสูงถึง170ป่าวครับ กังวลมากคือพ่อแม่ผมสูงแค่150เองครับ

ตอนนี้เราอยู่ม.1พึ่งอายุ13เมื่อเดือนมกราคมแต่เราสูง163-164 พ่อเราเล่าว่าตอนม.1พ่อเราสูงแค่157ยังไม่ถึง160ด้วยซ้ำ อากงเราสูง175ไม่รู้ว่าเราได้ความสูฃมาจากอากงหรือป่าว ปล.อากงเป็นทวดเรา

คืออยากทราบว่า ปีนี้เค้าจะอายุ13 มีปจดตั้งแต่11 เค้าสูง 157 -แม่สูง156 พ่อสูง167                     - ตาสูง160+ ยายเป็นนักบาสสูง170+