อายุ 15 อยากสูงทำไงดีครับ?

ถ้าอยากสูง175+ตอนอายุ15ตอนต้นควรสูงเท่าไหร่ ควรออกำลังกายยังไงใ้ห้สูงขึ้นตอนนี้161พ่อ170 แม่155-157

อายุ17ปีปลายๆส่วนสูงแค่170อยากสูงสัก175พอมีหนทางไหมอะครับพ่อแม่เป็นคนไม่ค่อยสูง แม่ 155 พ่อ 170 (สูงเท่าพ่อ) เป็นไปได้มั้ยครับจะสูงเพิ่มอีก5ซม. ด้วยอายุประมาณนี้อะครับวอนผู้รู้

ก็ตามที่ถามค่ะ. เราเพิ่งอายุ13 สูง157ซม. ค่ะ อยากถามว่ามีสิทธิ์สูงอีกไหมคะ ที่บ้านก็ไม่ได้สูงมากค่ะคุณแม่ก็150ปลายๆ ส่วนคุณพ่อก็170ต้นๆ  หรือมีทริคออกกำลังกายไหมคะ

ทั้งที่มีสัญญาณวัยเจริญพันธุ์แล้ว ตอนสูง162 อายุ15ปี3เดือน เสียงแตกแล้วแต่ไม่รู้ว่าสุดรึยัง มีขนจักแร้แล้ว มีขนหน้าแข้งแล้ว พ่อสูง170 แม่157 พอจะมีโอกาสถึง175++ไหม หรือว่าจะถึงประมาณไหนครับ ขอทริกเพ

ตอนนี้อายุ 16 อยู่ม.5 ครับ สูง165-168 คือกลุ้มใจครับ หลายคนชอบเอาผมไปเปรียบเทียบกับน้องที่สูงกว่าเยอะทั้งที่อายุ 14 ก็สูง 170 กว่าๆ แล้ว อยากทราบว่าพอมีทางที่จะสูงสัก 175 มั้ยครับ ควรเน้นอาหารประเภทไห

ตอนนี้อายุ 17 ครับ ผมสูง 171 ซม. น้ำหนัก 63 กก.ถือว่ายังอยู่ตามเกณฑ์อายุมั้ยครับจะสูงได้อีกกี่เซนติเมตรครับ ม.1 140 ซม. ม.2 157 ซม. ม.3 169 ซม. ม.4 170 ซม. พ่อสูง 170 ครับ แม่ 165 ครับ ผมไม่ค่อยได้ออก

ตอนนี้ผมอายุ15สูง168อยากสูงซัก175+มีโอกาสเตี้ยไปไหมครับใครมีวิธีทำให้สูงเร็วบอกหน่อยครับ ต้องกินอะไรบ้าง งดกินอะไรบ้าง นอนเมื่อไหร่ ออกกำลังกายยังไง ขอคำแนะนำหน่อยครับ อยากสูงมากเลย

ตอนนี้เราอยู่ม.1พึ่งอายุ13เมื่อเดือนมกราคมแต่เราสูง163-164 พ่อเราเล่าว่าตอนม.1พ่อเราสูงแค่157ยังไม่ถึง160ด้วยซ้ำ อากงเราสูง175ไม่รู้ว่าเราได้ความสูฃมาจากอากงหรือป่าว ปล.อากงเป็นทวดเรา

พ่อสูง170 แม่157 ตอนนี้สูง160 ม.3 อายุ14 ปีหน้าเดือน ม.ค อายุ15 เสียงแตกแล้ว ขนจักแร้เริ่มมี มีโอกาสถึง180ไหม ม.3 อายุ14 สูง160 แปลกไหม ตามเกณฑ์ไหม ข้อวิธีเพิ่มความสูงแบบเห็นผลจริงหน่อยครับก่อนอายุ1