คุณกำจัดความรู้สึกแย่ๆออกไปจากหัวยังไงกัน

อยากทราบว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้า สามารถทำงานนอกบ้านได้ไหม เวลาที่เจออะไรกระทบจิตใจหน่อยเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายมากๆ และเครียดง่ายมากเวลาที่เจออะไรแย่ๆ ไม่ว่าจะคำพูดของเพื่อนร่วมงาน อื่นๆ มีใครเป็นโรคซึมเศร

ใครมีคนรัก หรือคนใกล้ชิดเป็นโรคซึมเศร้าบ้างครับ ปกติแล้วเคยรู้สึกเหนื่อยบ้างมั้ยครับ หรือว่าเราไม่ควรรู้สึกแบบนั้นครับ ในใจยังรักแล้วก็เป็นห่วงแต่บางทีก็ท้อหรือเหนื่อย สำหรับคนที่เป็น ดูแลตัวเองกันยั

ในขณะที่โรคกำลังมามีวิธีจัดการกันยังไงถึงจะดำเนินกิจวัตรประจำวันต่างๆต่อได้คะ วันนี้เราดึงตัวเองขึ้นไม่ได้เลยค่ะอ่านหนังสือไม่ได้เลยจะสอบแล้วด้วยค่ะ อาทิตย์นึงโรคจะมาสัก2-3ครั้งแต่ละครั้งกินเวลาไปค่อน

จะรับมือยังไงให้ดีที่สุด กับ คนคุยที่เป็นโรคซึมเศร้า เป็นห่วงเขาละ อันนี้ผมไม่ได้ชอบเขาเล่นๆ แต่ผมจริงจังนั้นละครับ ก็อยากให้ความสัมพันธ์พัฒนาไปในทางที่ดี ก็เป็นผู้รับฟังที่ดีมาตลอด มีอยู่ช่วง

อยากถามคุณพ่อคุณแม่หลายๆคนที่ลูกเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ ว่าตอนทราบรู้สึกยังไงกันบ้างหรอคะ

ถ้าผมจะรักคนๆหนึ่ง "ความรักนั้นก็อดทนนาน และกระทำคุณให้ ความรักไม่อิจฉา ไม่อวดตัว ไม่หยิ่งผยอง ไม่หยาบคาย ไม่คิดเห็นแก่ตนเองฝ่ายเดียว ไม่ฉุนเฉียว ไม่ช่างจดจำความผิด ไม่ชื่นชมยินดีเมื่อประพฤติผ

คือชีวิตที่ผ่านมา เจอแต่เรื่องที่แย่มากๆ เสียใจมากๆ ทั้งตัวเองเป็นคนกระทำ และเป็นผลมาจากคนรอบข้าง เพื่อน ครอบครัว มหาวิทยาลัย เมื่อก่อนเป็นคนที่เข้มแข็งมากพอสมควร เป็นฝ่ายให้คำปรึกษาด้วยซ้ำไป คือรู้

ปัญหาสุขภาพจิตในสังคม เพิ่มขึ้น พอๆ กับปัญหาสุขภาพกายเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนมาร่วมแชร์ และเทคนิคฮีลใจตัวเอง เหมือนรักษาใจตัวเองให้อยู่ในแดนบวก เพื่อต่อสู้กับทุกปัญหาที่เข้ามา จิงๆ นี่ก็เป็นคนอ่านหนัง