เวลาอาบน้ำปกติควรราดแขนขาก่อนเพื่อให้ร่างกายปรับอุณหภูมิ แล้วถ้าอาบน้ำอุ่นต้องทำมั้ย หรือว่าเปิดน้ำใส่ตัวได้เลย

ใส่ถุงเท้านอน = ยานอนหลับ วิจัยยืนยันช่วยได้จริง 'อุ่นผิวหนังที่เท้า' ช่วยระบายความร้อน ลดอุณหภูมิแกนกลางร่างกาย เอื้อต่อการหลับลึก ศาสตราจารย์วิลเลียม วิสเดน (Prof. William Wisden) จาก Imperial Co

“ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง” กำเริบหนักหน้าหนาว รับมือยังไงดี?.. หนาวทีไร “โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง” ของใครหลายคนก็เริ่มแสดงอาการหนักขึ้นใช่ไหมคะ? ทั้งผิวแห้งคันรุนแรง บางทีเกาจนได้แผลติ

📌 ไฮไลท์สำคัญ: หนาว 2 จังหวะ 🌡️ ช่วงที่ 1: 19 – 21 ธ.ค. (รับลมหนาวเต็มๆ) ประเทศไทยตอนบนอุณหภูมิจะลดลงอีก 1-3 องศาเซลเซียส เนื่องจากมวลอากาศเย็นปกคลุม เหนือ-อีสาน: อากาศเย็นถึงหนาว ยอดดอยและยอดภู

ใส่ถุงเท้านอน = ยานอนหลับ วิจัยยืนยันช่วยได้จริง 'อุ่นผิวหนังที่เท้า' ช่วยระบายความร้อน ลดอุณหภูมิแกนกลางร่างกาย เอื้อต่อการหลับลึก.ศาสตราจารย์วิลเลียม วิสเดน (Prof. William Wisden) จาก Imperial Colle

หน้าหนาวกำลังจะมาแล้วใครที่ไม่อยากหนาวสั่นตอนเวลาอาบน้ำ ในตอนเช้า เรามีตัวช่วยมานำเสนอกับเครื่องทำน้ำอุ่นชาร์ป MODI โดยตัวเครื่องออกแบบได้มีความทันสมัย และมินิมอลสุดๆ สามารถเข้าได้กับทุกห้องน้ำของเรา

หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่างกายยังไม่เข้าสู่ “โซ

รีวิวแช่น้ำร้อน และ sauna ผ่อนคลายที่ Siam Paradise Entertainment Complex ออนเซ็นและซาวน่าทางเลือกพร้อมมิติใหม่แห่งรสชาติสำหรับสุภาพบุรุษ . เพื่อนๆ ครับ! วันนี้ผมได้ไปลองสถานที่แช่น้ำร้อนฟินๆแห่งให