▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ผมเพิ่มเดินออกกำลังกายในลู่วิ่งที่บ้าน แต่ไม่แน่ใจค่าแต่ละอันผมเข้าใจถูกไหมครับ
RPM จำนวนก้าวต่อนาที
ค่ามาตรฐานที่นักวิ่งทั่วไปทำได้อยู่ระหว่าง 160 – 170
Calories เผาพลาญไปเท่าไร ต้องเซทกับน้ำหนักตัวเองมั้ย
WATT. อัตราเร่ง กำลังในการใช้
ต้องดูต้องวิ่งว่ามันขยับต่างกันไปเท่าไร
Speed ความเร็ว
Distance ระยะทาง
Time เวลา
ผมดูแล้วตัวเลขมันแปลกๆ ในทราบช่วยแนะนำทีครับ
ขอบคุณครับ