ถูกเพื่อนร่วมงานกลุ่มหนึ่ง duly จนต้องลาออก

เราถูกเพื่อนร่วมงานแกล้งหนักมากจนต้องลาออกจากงาน เราเครียดถึงขั้นต้องพึ่งยานอนหลับ ถึงตอนนี้เราจะลาออกแล้วแต่สภาพจิตใจก็ยังแย่อยู่ดี ใครพอจะมีวิธีจัดการกับสภาพจิตใจที่เลวร้ายแบบนี้ได้บ้าง หรือใครมีวิธีอยู่ร่วมกับคนประเภทนี้ยังไง ช่วยบอกเราหน่อย ขอบคุณมากค่ะ🙏