หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หัวใจเต้นช้าลง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
โรคหัวใจ
เมื่อก่อนหัวใจเวลาปกติจะเต้นประมาณ 70-80 ครั้งต่อนาที
หมู่นี้เต้นเหลือแค่ 55 ครั้งต่อนาทีเอง ไม่รู้ว่าเป็นเพราะหันมาออกกำลังกายสม่ำเสมอรึเปล่า แต่ผมก็ไม่ได้ฟิตขนาดนั้น แค่หันมาวิ่ง 30 นาที ประมาณ 4-5 วันต่อสัปดาห์ เลยไม่คิดว่ามันน่าจะทำให้หัวใจเต้นช้าลงได้มากขนาดนั้น
ใครมีประสบการณ์ทำนองนี้บ้างครับ เป็นอาการที่ผิดปกติรึเปล่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
5 ความเปลี่ยนแปลงชีพจร ที่คนอายุ 40+ ไม่ควรมองข้าม
หลายคนคิดว่าชีพจรคือแค่ตัวเลขตอนออกกำลังกาย แต่ความจริงชีพจรคือหน้าต่างของหัวใจ หลอดเลือด ระบบประสาท และความฟิตของร่างกาย ยิ่งอายุเกิน 40+ ความเปลี่ยนแปลงของชีพจรบางอย่าง อาจเป็นสัญญาณล่วงหน้าของโรคหั
parn 256
5 นาทีก่อนนอน ลดเสี่ยงเส้นเลือดตีบได้จริง
หลายคนคิดว่าป้องกันเส้นเลือดตีบต้องรอไปออกกำลังหนักหรือกินยาเท่านั้น แต่ความจริงคือ “ช่วงก่อนนอน” เป็นเวลาทอง เพราะร่างกายกำลังเข้าสู่โหมดซ่อมแซม หลอดเลือดจะผ่อนคลาย ความดันควรลดลง ถ้าลองท
parn 256
แนวทางการลดความดันโลหิตสูงเพื่อสุขภาพหัวใจที่แข็งแรง
ภาวะความดันโลหิตสูงเป็นภัยเงียบที่ส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการเลือกรับประทานอาหารจึงเป็นหัวใจสำคัญที่จะช่วยให้ระดับความดันลดลงได้อย่างยั่งยืนโดยไม่ต้องพึ่งพาเพี
CaiJinlian
อายุ20ก่อนนอนและตื่นนอนชีพจรเต้น40-55ปกติไหม
ผมอายุ20มีอาการที่หัวใจเต้นช้าเวลาตื่นนอนกับก่อนนอนแล้วก็ช่วงสลึมสลือครับหัวใจเต้นอยู่ที่ประมาณ 40-55 ใช้เครื่องวัดแล้วก็วัดจากคลำชีพจรด้วยก็ได้ประมาณนี้ครับอยากทราบว่าการเต้นเท่านี้ในช่วงเวลาที่กล่าว
สมาชิกหมายเลข 7864862
สอบถาม : อัตราการเต้นของหัวใจ ยิ่งช้ายิ่งดีจริงเสมอไปหรือเปล่าคะ
สวัสดีค่ะ ปัจจุบันเจ้าของกระทู้อายุ 20 ปี ค่ะ ช่วงนี้เริ่มสังเกตอัตราการเต้นของหัวใจตัวเอง จะอยู่ที่ประมาณ 40-55 ครั้ง ค่ะ จริงๆ เจ้าของกระทู้มีอัตราการเต้นของหัวใจช้ามาหลายปีแล้วค่ะ ประมาณอายุช่วง 1
สมาชิกหมายเลข 2098012
วิธีการหายใจเพื่อคลายความวิตกกังวลใน 60 วินาที
ในช่วงเวลาที่มีความเครียดหรือวิตกกังวล มักไม่มีเวลาสำหรับการทำสมาธินานๆ เสมอไป อย่างไรก็ตาม มีเทคนิคง่ายๆ ที่รวดเร็ว ใช้เวลาไม่ถึงนาที ที่สามารถฟื้นฟูความสงบได้ด้วยการกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติกตา
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ค่าอัตราการเต้นของหัวใจของหัว 55 ครั้งต่อนาที ถือว่าผิดปกติ หรือไม่ครับ
มารู้จักกับค่าอัตราการเต้นของหัวใจปกติในแต่ละช่วงวัยกัน ค่าอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก หรือในตอนที่ไม่ได้ออกกำลังกายเลย เรียกว่า “อัตราการเต้นของหัวใจปกติ” โดยมีค่าที่เห
สมาชิกหมายเลข 7323260
“หัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน” ภัยเงียบคร่าชีวิตในไม่กี่นาที ไม่เลือกวัย ไม่เลือกอาการ แพทย์เตือนต้องรู้เท่าทันก่อนสายเกินแก้
ภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน (Sudden Cardiac Arrest) เป็นภัยคุกคามที่เกิดขึ้นได้กับคนทุกกลุ่ม ไม่ว่าจะเป็นคนวัยทำงาน นักกีฬา หรือผู้ที่คิดว่าตนเองมีสุขภาพแข็งแรง กลไกสำคัญที่ทำให้เสียชีวิตอย่างรวดเร็วคื
สมาชิกหมายเลข 5364784
โรคหัวใจมันน่ากลัว ตรงที่ จู่ๆจะมาตอนไหนไม่รู้ มาตอนนอนเล่น มาตอนทำงาน มาตอนขับรถ เป็นอะไรที่เสี่ยงมากๆ
ถ้าเขียนเรื่องหัวใจอย่างเดียวก็เดิมๆ ละ วันนี้หนูมาแสดงอีกมุมนึงละกันค่ะว่า ออกกำลังกายมันเสริมให้อวัยวะอื่น มาช่วยดูแล หัวใจด้วยค่ะ ซึ่งที่จะพูดวันนี้คือ ไขกระดูกค่ะ . เพราะถ้าคุณออกกำลังกายสม่ำเส
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
โรคหัวใจ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หัวใจเต้นช้าลง
หมู่นี้เต้นเหลือแค่ 55 ครั้งต่อนาทีเอง ไม่รู้ว่าเป็นเพราะหันมาออกกำลังกายสม่ำเสมอรึเปล่า แต่ผมก็ไม่ได้ฟิตขนาดนั้น แค่หันมาวิ่ง 30 นาที ประมาณ 4-5 วันต่อสัปดาห์ เลยไม่คิดว่ามันน่าจะทำให้หัวใจเต้นช้าลงได้มากขนาดนั้น
ใครมีประสบการณ์ทำนองนี้บ้างครับ เป็นอาการที่ผิดปกติรึเปล่า